６月５日

久々にジャージとランニングシューズを着用。


走るどころかジョグするにも体が落ち込んでいるのを実感。

慌てても仕方ない。


９月・１０月の目標に実行してみよう　・・・と思う。

気持ちが生きてたら…　心が強ければ…




約５０分。４キロ強をウォーキング。

歩くことができました。