祇園精舎

気の向くままの徒然日記

錆びた健脚

2014年01月15日 | Run & Walk
正月の繁忙が終わり 遅れての休みをむかえた

久々にジムへ行き 走ってみた


すぐに息があがり 30分が限界


今月は 時間がある限り 鍛えなおしていこう