２月５日 ランニング

６７分　１２．０２Ｋｍ　走行　　消費カロリー　９０２Ｋcal


走り終えた後　体調が悪くなった


内容に体がついてこれていないのかな

２時間以上走れる力なく　途中で失速するのは　目にみえてる


力は急にはつかないか