かじきまぐろ竜田揚げ弁当の夜

野菜をオイスタ－ソ－スで炒めて、きのこハンバーグをチンして、弁当をチンして…完成しました。ご褒美に紅鮭筋子もつけました。これから普段より早い夕食タイムです(^^;)

河庄寿司の昼

広告代理店関係者と三人で来ました。午前中にＣＭ撮影がありました。９月からのオンエア楽しみです。

オ－ドブルの朝

朝４時起きだといくらか時間管理がスムーズです。花の手入れ、読書しました。雨なので平安閣公園の散策は順延になりましたが、気持ちに余裕があります。

今朝は半額ス－パーオ－ドブルセットにコンビニ野菜サラダにたっぷりとワサビマヨネーズをかけてジャンジャンバリバリ食べてます。

「五山送り火」

毎年8月16日に京都府京都市にある如意ヶ嶽（大文字山）などで行われるかがり火。宗教・歴史的な背景から「大文字の送り火」と呼ばれることがある。

送り火や復興祈る大文字 （無頓着）

青森市
8月16日(木)
03時 24℃
06時 24℃
09時 28℃
12時 30℃ 1mm
15時 28℃
18時 28℃
21時 26℃

「苦しみを恐れる者は、その恐怖だけですでに苦しんでいる」（ミシェル・ド・モンテーニュ）

まだ自分の身に起きてもいないのに、マイナスの状況をあれこれ想像して不安がどんどんふくらんでいく。不安になればなるほど、さらに悪い事態を想像してしまう。そんな恐怖のループに陥った経験はないでしょうか。
恐怖に恐怖する事態に陥ってしまわないためには、目の前の状況を素直に受け止めて、できることをやるしかないと説いているとも言えるでしょう。
The only way to escape from pain is to meet it head-on.