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筋トレアイテム紹介✨第一弾✨
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本日は筋トレに活用できるアイテム
パワーグリップのご紹介です✨
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トレーニングをされてるとご存知の方も
多いと思いますがパワーグリップは
トレーニングのパフォーマンスを上げてくれます💪🏼
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特に背中のトレーニングで活用されてる
方が多いのでは無いかなと思います！
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では何故パフォーマンスが上がるのかのご説明！
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背中のトレーニングで説明すると
チンニング(懸垂)やラットプル、ワンハンドローイング
の時、背中より先に握力が無くなってきて
背中を意識しづらくなってるシチュエーションって
無いですか？
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重い物をずっと握ってる訳ですから
もちろん手も疲れますよね？
素手だと特にバーやダンベルとの密着感も
徐々に弱まってきますし💦
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それを軽減できるのがパワーグリップなんです！
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使い方は写真の通り腕にはめ
バーやダンベルを握る時に一緒に握るだけ👌🏼
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物によりますが主に素材が革やゴムを使われていて
グリップ力が半端ないです！
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これをしてるかしてないかではかなり差があると思います！
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ネット通販でも多く取り扱われていて
だいたい2000〜4000円ぐらいで買えますので
まだ試した事の無い方は一度使ってみてはいかがでしょうか？😊
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自分は背中のトレーニング以外に
肩のトレーニング、サイドレイズの時も
活用しています👌🏼
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使い道もたくさんありますよ💪🏼
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またエクラルでは
無料カウンセリング実施中❗️❗️
まずはお問い合わせ下さい😊
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【押熊店】奈良市押熊町2365
【高の原店】木津川市相楽台5-8-2
【電話番号】0120-830-125
【営業時間】7:00〜23:00 不定休
✨駐車場/シャワールーム完備✨ .
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