節分

木曜日、早番勤務希望を言わなかったので、今日は、遅番勤務だ。なので、丸スタ練習会に行けない。大会は、暫くないのでまあ良いかな。

今朝は、聖通寺山を2往復する。仕上げに坂ダッシュ5本する。1本目44秒から最後37秒まで上げた。

午前中に買い物に行く。高級な巻き寿司がずらり

高級な巻き寿司とノーマルな巻き寿司を買って帰った。

空いた時間に大阪国際女子マラソンサブスリーを達成しました!You Tubeを視る。アスリートランナーさんは、入念にフットケアをしているなあ〜私も寝る前にきちんとフットケアをしよう。