因果関係はわからないけど

僕も良いお歳（笑）になって来ているので、毎日の健康の変化には気をつける様にしています。幸い、食欲は人並み（以上？ 笑）にあるし、身体がダルくなるという事もほぼありません。
夜はよく眠れている方だと思うし、お通じも一定の間隔であります。しかし最近ちょっと気になるのは、血圧が若干高めになって来ているという事です。
もうン10年ほど前から血圧の薬にお世話になっているのですが、ここ数年くらいでだいぶそれも落ち着いて来た様ですね、と担当医から言われていました。
去年の夏ころからでしょうか、血圧の薬の容量を半分にして様子をみましょうという事になって、それからずっとそのまますごして来ています。
朝起きてトイレに行って、部屋に戻った時に血圧を測る様にしています。毎日、ほぼ一定のタイミングでほぼ同じ時間です。
これまではおおよそですが、上が120前後・下が70〜75くらいとなっていました。それが最近になって下はほぼそのままなのですが、上が時々130台に乗る事が出て来ました。
因果関係はわかりませんが、おおよその見当はついています。それは左の肩甲骨付近が非常にこっているという事です。
僕は肩甲骨付近を動かすと痩せやすくなる（噂レベル）と聞いて、肩甲骨はがしをする様になりました。膝と手をついて手を床に押し付け（OTZ こんな感じ 笑）肩甲骨を最中から盛り上げる様に動かす様にしていました。
しかし1年ほど前に膝を痛めてしまい、この格好をすると膝が痛くなるのでやめていました。だいたい先週の始め頃から肩のこりが気になりだして来て、ちょうどそのタイミングで血圧も高めになり始めました。
もちろん因果関係はわかりませんし、それが原因とも言い切れません。しかしですね、立った状態で息を吸いながら肩をあげて、吐きながら肩をストンと落とす…。
これを何度か繰り返すと、僕は立ちくらみの様な症状が出ます。なので、あながち関係ないとも言えないのでは？とも思います。
その事に気づいたのが今日の午前中。膝周りはもう膝をついても大丈夫なので、早速今日から肩甲骨はがしを再開しました。
効果が現れるまでどのくらいかかるかわかりませんが、本当に血圧と関係があるのか試してみようと思います。
でも、実際どうなのでしょうね（笑）なんにしても、このひどい肩のコリをなんとかしたいですね ^ ^