久しぶりに外食なしの日（Short diary）

本日の朝食

　・ホットオートミール（豆乳、生クリーム、りんご、いちごジャム）

体重増がヤバくなってきたので、1日1食はオートミール食を必ず入れるようにしました。
今朝は、材料などを全部器に入れてから電子レンジで1分半ほど温めて、ホットオートミールにしました。
砂糖などの甘味料はいれておらず、ジャムも無糖を使っていますので、甘さは果物（いちごとりんご）のものだけです。

本日は、風が強くて気温も10度を下回っていたので、外出が億劫になり外食はやめて家にある材料で適当に食事を済ませました。
外出が億劫と言っても、母の見舞いは行かなければならないので（行かなくてもいいのでしょうが、母の様子を把握しておきたいので毎日通っています）そのミッションだけは遂行しましたが、買い物などは明日にすることにしました。

明日は、もう大晦日ですね。
私は、明日仏壇をきれいにしたら、今年の掃除は終了。
年越しそばは行きつけの店で食べる予定。
お節料理は用意していませんが、雑煮は作りたいのでお餅を買いにいかなくては！（笑）