ラテラル～♪

中古でステッパーを購入しました。

家族中で早速やっております。

前に持っていたときも、結構マメにやっていたので、
続くのではないかな？
夫に「どこ置く？」と聞かれ、
「テレビが見えるとこ～～！」と言うと、苦笑いされましたが、
テレビ見ながら踏んでます。

目標は
weight　－２ｋｇ
waist －３ｃｍ
hip －３ｃｍ

って、この目標立ててから、5年くらい経ってる…。
実現不可能なのか？？
運動嫌いだし、結局自力整体も気が向いたときだけやし。

とりあえず、がんばりま～す。

かぜ気味

昨日、おとといと急に暑くなり、
7月は一度も寝室のエアコンをつけてなかったのですが、
２夜連続でつけるはめに。
そしたら、今朝、喉が痛い・・・・。
最悪。

朝から、風邪薬飲んだり、喉スプレーしたり、
養命酒飲んだり（笑）。
来週月曜からディズニーリゾートに行くので、
風邪なんてひいていられん！
気合では治らないので薬に頼るのみ。

しかし、日中はエアコンつけないので、
二男と二人、マイ扇風機を抱え込むようにしてるので、
余計に喉を悪くするかも？

しかも、のど乾いて、冷たいお茶飲んで、
アイスクリーム食べたら、おなか壊すし。
踏んだり蹴ったり。
夏ばてやなぁ。

７月はリビングのエアコンも２回しか使わなかった我が家。
どんだけみんな辛抱強いのでしょう？
そのときの室温は３６度だった。
３２度くらいではエアコンつけない…。
でも、今日は湿度が高くて、あまりにもしんどいのでつけてます。
つけても、夜７時から９時までの２時間で、後は扇風機。

体調にいいのか悪いのか？
子供たちは暑くても関係なしに寝れるから、うらやましいわ～～。