メニュー決め

出たり入ったりと忙しいので、メニューをざっと決めておくと
夕飯作りがラク。
昔は暇だったので、１週間のメニューを決めるのも、
いろんな料理本を広げてのんびり決めたりしていましたが、
今はそうも行かず。
働くお母さま方のように休みの日に
いろいろストックを作ったりすることまではしないですが、
大まかに３，４日分のメインだけでも決めておくとラクですよね～。
ということで、肉とか魚とかを安売りで買ってきたら、
とりあえずメニューを決めるようにしてます。
その時々、スーパーでお野菜とか安いのをゲットするとメニューが変わることもあるけど、
大ざっぱにでも何かしら決めておくと、
帰りが遅くなったりしても、安心ですね～。
それと、ご飯だけはセットしておくことかな。
間に合わない時は圧力鍋ですけど。

昨日の朝食は黒糖ロールとコーヒー。
たまに食べたくなるもの、というのがあり、今は黒糖パン。
お昼は、めんどくさくなりインスタントラーメンとご飯。
長男は自分でミートソーススパ（レトルトのルー）を作っていたらしい。
帰ってきてお腹空いてたので、みんなで肉まん。
夜はハヤシライス、大根の煮物、きんぴら、小松菜のオムレツ。
合格メニューになっているので、
赤いものが入っております。
これから、毎日赤いものを食べさせられる家族です。

ビールとハイボールを飲みつつ読書。
二男も昨日はがんばって勉強していました。
イマイチ点が取れないのが国語。
しかし、この国語は曲者で、
めっちゃいい点が取れる時があるんですよ。
それに賭けています。
説明文的文章、小説、共に自分に興味があるといい点がとれて、
全く興味がわかないと半分も取れません。
はあぁ～～。
なんとか面白くない文章でも興味をもってほしいもんです。

あと１週間で私立入試です～～。
がんばれ～～。

休みがない

昨日は朝から出たり入ったり。
バタバタしてて休みがありません。
去年も１月は父が急に亡くなったこともあり大忙しで、
気力で乗り切ってたと思いますが、
今年も１周忌に伴い、母の引っ越し、子どもたちの受験等々でバタバタです。

昨日の朝食は食パンとコーヒー。
お昼はかきあげうどん。
半生麺を買っていたので夫、長男と３人で。
おいしかった～。
それから、母のところへ。
固定電話もつながったので、夫がせっせとセッティング。
灯油を入れに行ったり、住所変更しに行ったり、
あっという間に夕方でした。
狭いながらも母の部屋は落ち着きました。
今まではリビングでみんなくつろいでたけど、
これからは台所と、母のベッドルームがくつろぎの場になりそう。

帰り、私は車を借りたので、夫と別行動。
私は帰って夕飯作りなのに、夫はのんびりマッサージチェアに座りに電気屋へ行ってたようです。
ここんとこ、ずっと私の母の引っ越しを手伝ってもらってたので、本当にありがたい。
体もガタガタみたいなので、ゆっくり休んでほしいんだけどな～。
お互い休みがないです。

夫の両親もお義父さんが50肩が治らず、
そのせいで庭仕事ができないので、お義母さんが代わりに作業したら、
左足が痛くてしびれるようになったとか。
どないやねん？？
このまま２人が…ってことになったら、結局子育て、介護と
休みは無いのかも。
世の主婦はみな一緒やね。
元気でいてくれることは幸せです。

夜は煮込みハンバーグ、きんぴら、白菜スープ。
そろそろ入試に向けて食事も風水を取り入れたりして。
がんばってほしいのに、勉強ちょっとで早寝の二男でした。
私もクタクタで10時半には寝てしまいました。
よく寝れる～～。

お昼が面倒

長男が月曜から午前授業で毎日昼ご飯がいる～。
面倒です。
昨日は、ラーメンの生麺があったので、
ちゃんぽん風にして出しました。
私は前日の肉じゃがの残りで肉じゃが丼。
長男は私が出かけた後、レトルトカレーも食べたらしいが。

朝食は味噌汁とご飯、コーヒー。
夜は、鶏胸肉のソテー、野菜スープ、野菜炒めとヘルシーに。
鶏胸肉は料理の仕方次第で柔らかく食べられるので、
だいぶ使う頻度も増えました。
安いし、ヘルシーなので、もっと使いたいんだけどね。

今日は夫も休みだったので昼が・・・。
これから連日お昼ご飯が必要なので、
本人にもいろいろ作らせたいと思います。
というか、今までもテスト期間中は私が平日の昼間居ないことが多く、
自分で適当にレトルトとかで作ってたので、
やってくれるでしょう。

今日は母の引っ越し関連の手続きのお手伝い。
市役所やらあちこち連れて行って、
電話してと疲れました。
コーヒーメーカーを割ったので買ってあげたし。
今回の引っ越しでは私もだいぶ散財というか、お金の援助もしました。
頑張ってお仕事して、少しでも母を助けてあげないとな。
うちの家計は夫に任せて。

長男、二男の進学に合わせて、夫もいろいろお金の算段をしてます。
計画的すぎるくらい、計画的にお金を貯めてきているので、
本当に助かります。

会社の財形でずっとこつこつ貯めてきていたようですが、
今回それを崩して、いろいろ支払いしています。
おかげで、奨学金のお世話になることもなく、大学にやれそうです。
長男が頑張ってくれて国立に行ってくれるのが一番大きいけど。
２人が私立だったら、学費だけでざっと1,800万円。

今日は大学生協で自動車教習所の申し込みをしてきました。
30万円が～～～。
飛んでいくときはあっという間ですな。
せっかくなのでと大学の学食で使えるミールクーポンも申し込み。
そんなんもちょっとずつ万単位で飛んでいくよね～～。
二男の進学でまた万札が飛んで行きますが、
それが終わったら、２年は落ち着くかな？

後は夫の転勤がないことを祈るのみ。
２世帯生活はしんどいぞ～。

１月って

１月は行くの通り、落ち着かない今月。
毎年の事ですが、１月はブルー。
新年を清々しく迎えられたためしがないこの頃。
「あ～、また１年が始まった…」という。
盛り上がってくるのは温かくなる３月半ばくらいかな～。
この沈んだバイオリズムをなんとかやり過ごすのが１月、２月なのです。

昨日から長男が学年末テストのため、お昼が必要。
めんどくさい…。
これからず～～～っと長男が昼間家にいるのかと思うと、
これもブルーさを増している要因の一つなのです。
この機会にご飯をちいと作らせようとは思っているが。
ずっとアニメ見てた挙句「勉強する時間がない」と言うのはなぜ？
大学から出てる課題も12月全部終えられなくて、
昨年は100％全員課題に取り組んだらしいのに、
長男はそれから漏れてるし。
どうやねん？
ホント、大学入ってすこしはスイッチ入ると良いが。

さて、昨日の朝食はご飯とインスタントスープ、コーヒー。
昼はレトルトの中華丼。
夜は鯛の煮つけ、みそ汁、肉じゃが。
仕事帰りに寄ったスーパーで天然の鯛が小さいけど４匹で380円。
それが半額になってたんよ～～～。
買いますがな。
むちゃ、穴場というか、近所の人には当たり前の値段だろうけど、
私としてはいい店を見つけたという気持ち。
うちの近所にもそのお店はあるのですが、
最近全然行ってないので、今度覗いてみようと思ってます。

夫に来月分の生活費を渡され、
「え？もう？」と思ったけど、いつの間にか月末になってました。
まだ20日暗いと思ってたのに。
なんかホント落ち着かない１月だわ…。

片づけ

昨日母のところからいろいろ持ち帰りました。
食器棚（私が大学時代使っていたもの）、電灯、収納ケース、
除湿機など。
除湿機はもしかしたらオークションに出すかも？と夫が言ってました。
収納ケースを部屋に出していたら邪魔なので、
うちの天袋に雑多に入っていたものを整理して、
中にいれ、また片づけました。
片づけ熱に火がついて、何やらごそごそ。
紙ごみを捨てたり。
収納ケースを入れるために、10年前から大事に持っていた劇に使った被り物を捨てました。
４つあったのですが、でかくて邪魔になってはいたものの、
思い出があり、どうしても捨てられなかったのですが、
初めての劇で使ったもの1つだけ、残して（やっぱり残すんかい！）
他は捨てました。
それだけでも、すごいすっきり。
どんだけ邪魔やったのか？

うちで昔使っていた大きな食器棚の下部分を
母が使っていて、上を長男の部屋の本棚にしていたのですが、
母のところにおけなくなり、とりあえず持ち帰りました。
長男の部屋のと引っ付けて食器棚に戻し、
とりあえず、廊下のすみっこに置く予定。
長男の部屋には、今廊下のすみっこにおいてある棚を持って行きます。
引き戸なので、きっと便利だと思います。
が、これをするのはたぶん週末になるでしょう。
ボチボチやらないと・・・。
長男今日からテストやし。
あ、入試じゃなくて、学年末テストです。
普通科の子たちと全然違うみたいで面白いです。
そういえば、自分も３学期ってテストなかったような？？
朝から必死で英単語覚えてました。

昨日の朝食は食パンとコーヒー。
昼はゴールデンカレー（ご飯の上に薄焼き卵を乗っけてルーをかける）。
夜は煮込みラーメンでした。
ビールを350ｍｌを２本（夫と）、酎ハイを500ｍｌと350ｍｌを1本ずつ（夫と）。
飲みすぎました。

疲れてるので夜良く眠れます。
今朝は起きられなかった…。

さて、片づけも済んだし、他のことしないと！！
昼から仕事じゃん。

胃が大きくなってる

なんか、ここ数日の外食とか弁当のせいで
胃が大きくなってます。
食べても食べても入る・・・。
おなかの肉は相当つまめます。
ええか～、人生もう短いし。
なんつって。

昨日の朝食は母のところで。
レーズンロール（まずかった）1個とミカン食パン？
それとコーヒー。
昼は母がみんなをごちそうしてくれ、
私は天津飯のセット。
からあげとスープが付いてました。
夜はカレー。
こどもたちは疲れ果てて早くから寝てしまいました。

先日というか、年末か年始にやっていた健康番組で、
整体のすごい先生がテニスボールを使った腰痛予防というか、
腰痛軽減の方法を教えてくれてたので、
それを昨日からやってます。
気持ちいいので効いているのかも。

ぼちぼち身体も緩めていきたいと思います。

外食、弁当、外食～～

昨日から母のところへ引っ越し手伝いに行ってるので、
食生活がむちゃくちゃ。
外食やら弁当やら…。
明らかに高カロリーです。

昨日は朝はロールパンにストロベリークリームを挟んだのとコーヒー。
昼は、妹とおうどん。
もち天うどんというのがあるのですが、
揚げたおもちが２個も乗っているの～。
それが、めっちゃおいしいんですよ。
力が出るわ～～って感じ。
妹が前から行きたがっていたお店で、やっと行けて大満足してました。
肉玉うどんとおにぎり２個食べてました。
私はもち天うどんといなり寿司1個。
あ～、炭水化物。
お腹の肉がどんどん成長してる今日この頃です。

夜は、引っ越し疲れで母がお弁当を取ってくれました。
から揚げやさんの御弁当で、
和風からあげ弁当500円なり。
おいしかったですよ～。
でも、量が多くて食べ過ぎました。

お風呂前に一番小さい缶のビールを飲んで、
風呂上りに350ｍｌ缶を飲んで昨夜は爆睡しました。
体を動かして疲れて寝るって、こんな感じだったね～。
久し振りに思い出しました。
体が疲れて寝るって、本来の睡眠という気がしました。
いつもは、頭が疲れて寝る（思考しすぎて疲れる？）という感じだけど、
心底体を使って、体が疲れて睡眠を欲してました。
すごく心地よい眠りでした。

今日のご飯は明日へ。
まだ、夕飯食べてないんです～。
昼の外食で食べ過ぎました！！

行かないと！

昨日の朝食は胚芽食パンとコーヒー。
昼はミニかきあげ、春巻き、糸こんにゃくの炒り煮、高野豆腐。
盛りだくさんだったわ～。
残り物やけど。
夜は、肉団子と大根のにもの、味噌汁、ほうれん草のごまあえ、パスタサラダ。
ん～、おいしかった。
煮物が超おいしかったのに、二男は大根がきらいなので、
「どこが？？」と言われたけど。
昨日も途中で勉強嫌になっていたけど、とりあえず最後までやることはやってました。
見直ししてないけど・・・。

これから明日の母の引っ越しに向けて手伝いに行ってきます。
妹と二人で今日から泊まり込んで荷物整理。
鍵をもらっているので、
細々したものを運ぶ予定。
大物はあす、夫と長男、二男が手伝ってくれます。
今回は妹の旦那さんが仕事休めないので、
男手が不足していますが、
前回の引っ越しよりも、長男、二男がでかくなったので、
戦力として使えそうです。
だいぶ働いてもらわんと。

それにしても、元々一人暮らしだったのが、
父と同居することになって、その上祖父母を引き取るため
久々に４人家族となった母の今の部屋の荷物の多いこと。
妹からメールで
「荷物が多すぎ！入らないよ」と。
そりゃ３LDKから２DKだもんね、１部屋とリビング分の荷物は入らんよ。
一人所帯の荷物が、父と一緒の生活になったとき２人分になってるし。
祖父母の物はほとんど無いけど、やっぱり記念の物もあるしね。

さ～、行って参ります。
がんばろ。

お布団ぬくぬく

朝早い日が続いたので、
昨日は大体の用事が済んだ後、30分くらいお布団に潜り込んで
本格的に昼寝しました。
アラームかけて寝てたんだけど、
目覚めてからもまだ眠かった。
お布団の暖かさがたまりません。
ずっと布団から出なくても良い日を作りたいわ～。
以前は、日曜日とか、いつまでも布団の中にいるということもあったけど
子どもの部活とかが始まってからは、
休みとか関係なく起きるようになって
慢性疲労。
正月は結構良く寝たけど、
その後、その習慣が抜けず、ずっと眠い。
あ～、ずっと寝てたいです。
お布団、大好きです。

さて、昨日の朝はご飯とお味噌汁とコーヒー。
昼は、お弁当を作りました。
牛肉とインゲンのすき焼き風、小松菜炒め、卵焼き。
ご飯は白ご飯。
冷えちゃってたけど、久々のお弁当はおいしかったです。
なぜ同じおかずでもお弁当箱に入っているとおいしく感じるのか？
不思議ですね。
結婚して20年。
弁当を作り続けて、もうそんなになるのか？
長男のお弁当は明日で終わりです（予定）。
２月から毎日家に居ると思うとぞっとする。
来週は学年末テストで午前のみ。
２月から自由登校ですが、進学組は補習があるかもしれません。

夜は、鳥の照り焼き、パスタサラダ、高野豆腐の卵とじ、野菜スープ。
ほたての佃煮みたいのをもらって、日本酒と。
んまかった～。
久しぶりに「あ～～、おいしいっ！」と思える物をいただきました。
贅沢な気分でした。
ごちそうさまでした。

元気をもらう

昨日、今日と２日間小学校に行ってきて、
100人くらいの小学生と会ってきました。
中学年の子どもたちですが、みんな元気です。
クラスによって、先生の指導が違うので、カラーも違いますが、
みな素直。
笑顔や発言する姿を見ているだけでこちらも元気になります。
直接話す時間はあまりなかったのですが、
それでも、同じ空間にいるとはじけるパワーをもらえます。
学校の中ではそれぞれ我慢したり、譲ったりしている部分もあるのだろうけど、
生き生きとこれからもがんばれ～～。

ということで、頑張ってきて
帰ってから掃除したり、アイロンがけしたり、買い物行ったりしたとこで電池切れ。
30分寝ましたがまだ復活できず。
夕飯の支度して、PCに向かっていたらおなかが痛くなるし。
不調は続いとります。

さて、昨日は胚芽食パンとコーヒー。
昼はレトルトカレー。
すっごく久しぶりに食べました。
それから、仕事に行き、
夕飯はなんだっけ？
そうそう、久しぶりに魚の煮付けを。
ハギが安かったのでね。
まあまあおいしく炊けました。
それと、味噌汁、小松菜とベーコンのオムレツ。
昨日も夫はビールを飲み、酎ハイ飲みつつおやつ。
買ってたらダメね～。
私もセサミスナックとかつまんだけど。
夫の勢いには負ける。

背中が痛いので、毎朝布団の中でうつぶせになり、肘をついて背中を伸ばすストレッチをしています。
目も覚めるかなとおもってやってるけど、
特に目覚めが良くなるわけではない。
左を下にして寝ているせいで、首の右側が痛いのかも？と思いますが、その態勢が一番よく眠れるので、治りそうもないです。
首回しをしたり、耳たぶ回しをしたり、
ちょっとずつ出来ることをやってます。

今日ご一緒した先輩は60歳ですが、すごく若い。
肌もぷりぷりで動きもキビキビ。
50歳ごろからズンバやら、フラダンスやら、いろんなダンスにはまってジムでやってるそうです。
「運動した方がいいわよ～～」と言われましたが、
運動嫌いなんだよね。
無理だろな～～。