水回り掃除

今日は起きたら9時！
まあ、家族もみんなそんな感じだったらしいけど。

いい天気なので、
やろう！と決めていた水回り掃除を。

お風呂掃除は普段からやってるけど、
まあ、ざっとしかしてないので、
今日は隅々まで。
天井やら、隅っこやら、あれこれはずしてぴっかぴか。
これだけで午前中が終わってしまいました。
CD2枚聞いてしまったわ。
相変わらず音楽がないと掃除が出来ない。

午後からはキッチン回りのみ。
でも、つい最近出窓付近は全部のけて、
窓とかも拭いたので綺麗。
換気扇、クッキングヒーター、シンク台あたりを全部磨きました。

夫がL字のところのパッキンがはげたのを直すというので、
目地を新しいのに変えたので、
触っちゃいかん状態になってます。
乾くのに24時間かかるので、
ちょうどよいのです。

6時に１階に下りてみんなでご飯です。
お義母さんのおいしいおそばを頂きます。

今年も忙しいながらも部屋の掃除はなんとかできました。
いつも家族が心地よく過ごせるように、
気をつけてきたつもりです。
来年は断捨離したいなぁ。

こちらのブログは本当に掃除したりとか、
なんかあったときしか書かないもので、
メインサイトからいらしてくださる方が
来てくださってるのだと思います。
更新が少なくてごめんなさい。

来年もおんなじ感じでボチボチ書いていきますので、
ときどき覗いてみてください。

1年間ありがとうございました

やっと掃除着手

歯の痛みも一応小康状態。
ということで、ちっとは掃除もしようと
重い腰を上げました。

夫が昨日から休みなので、
とりあえず、昨日はお墓参りと
私の母のところへ年末のごあいさつに。

帰ってきてからどっか掃除しようと思ってたのですが、
疲れて寝てしまいました・・・・
でも、敷き毛布を夫婦のは新しいふかふかのに変えたり、
子どもたちの布団カバーも全部洗って、
洗濯やらは着々としております。

今日は、長男の友達が朝から勉強とカードバトルしに
来ていたのですが、
それはそれということで、
夫には上の方の掃除をお願い
以前脚立から落ちて骨折したので、
あまり高いところの掃除をしたくない・・・

夫が壁やら鴨居やら、電気の傘やら、
冷蔵庫の上やらをそうじしてくれている間、
私はトイレの掃除。

そう汚れてはいませんでしたが、
窓の網戸も外して洗ったり、
天井から電気から全部拭いて、
タンクのところの水受けも紙やすりで磨いて、
気持ちよくきれいになりました。
1時間くらいで終わったかな？

お風呂もやりたいけど、ん～～どうやろ？

夫は昨日外階段の掃除もしてくれてました。
やさしい～～
もっとやってくれ

今日は夕方から友達のお宅で鍋パーティーなので、
それまでの時間にやる気になったらやろう。

子どもたちも一緒に遊ぶためにがんばって勉強してます。

明日になってもまだ掃除してそうな感じですなぁ。

虫歯その後

虫歯ですが・・・。
結局感染症ということで、
黴菌が歯の中？歯茎の中？で
繁殖して炎症して・・・ということのようです。

奥歯の麻酔が特殊なもので、
こういうこともあるんだそうです。
たまに・・・。
体調がよくないのできっとなってしまったのね。

月曜日から今日までの3日間。
毎日通いました。
消毒、消毒～～。
でも、昨日まで痛みが消えず、
1日2回はカロナールのお世話になってました。

抗生物質も飲んでるし、
炎症を抑える薬も飲んでるのに、なんで痛みがひかないの？


と、思っていたら、
昨日の夕方猛烈に痛みが襲ってきて、
歯茎がめっちゃ腫れてきました。
口も開けられないくらいで、
がんばって食事していたのだけど、断念し、
カロナールを飲んで
泣きながら横になっていたら、だんだん効いてきて
ご飯も食べられました。
半分くらい・・・。

で、朝。
子どもが「むっちゃ腫れとる」というほど、
おたふくのように腫れあがってしまいました。
でも、痛みはほとんどないのでラク。

結局炎症起こして化膿して・・・という
最終段階にきたらしく、
これで薬塗って、飲み薬を続けていたら腫れも引いて、
治ってくるでしょうとのことでした。

1週間痛みとの戦いでしたが、
やっと収束してきました。
はあ～～、体が軽い。

昨日、今日とやっとのことで、
掛け布団カバーを全員分洗濯しました。

明日も天気がいいらしいので、
いろいろ洗いたいと思います。

そして、お風呂掃除か、トイレ掃除か
どっちかはなんとかしたいと思っとります。
少しは年末らしいこともせんとね。

虫歯が

先々週の土曜日、虫歯が見つかり、
先週火曜日に治療に行きました。

神経まで行っていたので、
神経を抜かなくてはいけなかったのですが、
時間がなかったので（私が）、
薬で殺すことにして、
とりあえず1回目は終了。

で、2回目は薬の入れ替えだけで、
すぐに終わったのですが、
その後からなんとなく歯茎？が浮いた変な感じが。
それが木曜日。
夜まで、なんとなく歯が浮くような変な感じで、
我慢していたのですが、
金曜日、ちょっと痛くなってきました。

でも、横の方が虫歯になっていて、
歯茎とか触ったからだろうと
安易に（金曜日祝日だったけど、午前は開いていたのに）構えて、
我慢してました。

昨日の朝から、なんか痛いぞ？
これは何？
ズキズキして我慢が出来ない。
以前、奥歯の一つ手前が虫歯になっていたときと
同じような感じで、
あごの下から指で押すと少し気持ちがよく、
痛みが減る。

でも、神経は殺してるはずなのに・・という思いがあり、
夜、もらっていた薬を飲んで寝ました。
が、全然寝れず。

歯が痛くて夜中何回も目が覚め、
かといってどうしようもなく、
痛みに苦しみながら寝たり起きたり。

今日は夫と出かける予定だったので、
出かけて、ラーメンを食べに行ったものの、
食べれるけど、歯が痛い。
歯っていうか、もう左側全部が痛い。

買い物してても歯の痛みが忘れられず。
痛くてたまらん～～。
帰りの車ではちょっとうとうとしてる間忘れてたけど、
家に着くと痛みが猛烈に襲ってきて、
とうとう鎮痛剤を飲みました。
ちょっと今は痛みが治まってる様子。

夫曰く
「削ったときに別の神経に触ったのではないか？」とのこと。
奥歯って神経が2本あると思うのですが、
たぶん治療の時は
先生が一つになっているからラクだったというような
ことを言っていたような・・。
素人なのでさっぱりわかりません。
次回の予約は年明けの1月5日なので、
待てません。

明日電話してこの痛みをなんとかしてもらわねば～～。

鎮痛剤中毒になってしまいますよ。
これ、私だから我慢できるのか？
夫だときっと我慢できないと思う・・・。
どうかな？

じいちゃん先生、よろしく頼んます～～。

おうちで自力整体

先週は一週間調子が悪く、
毎晩10時には寝てましたが、
誰も心配してくれないので、
しんどいから～～と言っては、
子どもに夕飯作ってもらったり、
弁当作ってもらったり・・・。
少し助けてもらいました。

よく寝たおかげか？
大豆イソフラボンのおかげか？
夫が出張で一晩いなかったおかげか？
今日はだいぶ調子がいいです。

午後から一人だったので、
DVDを出してきて自力整体しました。
すっごい気持ちよかった。
体がむちゃ固くなっていた。

途中の休憩タイムでは
瞑想CDをかけていたら15分くらい寝てた・・・
下半身の整体に移ったら、
まあ、股関節やらが固くなってることにおどろき
たまには時間見つけてやらないといけないけど、
やる気にもなれんからなぁ。

これで少しは調子が上向いてくれると良いのですが。

来年チャレンジしようと思っていたことも、
なんかモチベーションが下がって、
まあ再来年にするか・・・・とか、
5月には決めたいと思いますが。
申し込み締切やしね。

あまり、無理せずにやっていこう。

周りに鬱の人も多く、
最近割と鬱は自分から話していく人も増えたなと思います。
ただ、精神障害はまだまだですね。
どうしても、制御できない怖い病気？と
思われがちなのでしょうね。
きちんと薬を飲んでつきあっていけば、
大丈夫な病気だと思うけど、
発病のきっかけとか、因子とかもまだ解明できてないのかな？

先日、知り合いのご主人が鬱なの～～と聞いて、
え～～知らんかった！という話から、
いろいろとそういう話になり、勉強にもなりました。

こちらでは「こころ塾」というところが
鬱の方やご家族のためにいろいろ活動されてますね。
代表の方のお話を伺ったことがありますが、
とても素晴らしい方。

ぜひ、機会があれば講演などもよくされているので、
みなさん足を運んでみてください。

話がいろいろ飛んじゃったけど、
寒いので私もいろんなことがめんどくさいです～。

無理せずみなさんもぼちぼちで行きましょうね～～

カット

ひっさしぶりにカットに行きました～～。


最近は自分で適当に切っていたのですが、
夫がいつも行ってる1000円カットのお店に連れてってもらいました。
友も1000円で出張カットしてくれるのですが、
後の掃除がめんどくさいので、
どうしようか～～と思ってて、
夫が行くついでならいいかな？と。
同じ1000円やし。

感想として、
まあ、これならいいんじゃないか？という感じ。
私は普通のショートなので、
軽めにカットしてもらえればいいので、
今日切ってくれたお姉さんは、
私の希望通りに切ってくれてよかったです。

４，５ｃｍ切ってくださいと言ったのがよかったのかな？
耳の下くらいに横を切ってもらって、
全体をそれに合わせて切ってくださいとお願いしました。
前髪はもちろん眉毛が見えるくらいで～～。
すぐに伸びるからね。
久しぶりに短めにしました。

風邪ひかないようにしないと。

やっぱり自分で切るより、切ってもらうほうがよいわ～。

今日はリビングの窓わくなど、
ちょこっと掃除しました。
ボチボチ掃除もはじめないと・・・とは思ってますが、
寒いしね。
やる気がおきない。

どうしよっかな～～。