久々に記事投稿しようと思ってログインしたら、
編集画面が変わりまくっててびっくり。
なんか、いろんなエディターが使えるらしいけど、
とりあえず、今まで通りで・・・。
さてさて、
何をやっても長続きしない私なので、
運動しても、続いて1か月。
ただ、おなかにひっつけるだけのEMSだっけ?
それすらもすぐに付け忘れる。
そのおかげで下っ腹が育ってます。
来月、水着になるやもしれないので、
このままではやばい!と
久しぶりに先週から、アプリの3分間サーキットを復活。
そして、
月曜日に有吉ゼミでやってた、
筋肉リズム体操にチャレンジ。
ホントは2セットしないといけないらしいけど、
とりあえず、1セット。
昨日は2セットやったけど、
動きがよく分からず、
今日はスローの解説付きの動画をみながら、
前々武田君とは動きが違うけど、やりました。
1か月を切ってるので、
なんとか、すっきり引き締まった体になりたいものです。
体重は長いこと量ってないのですが、
体重よりも、引き締めを目標にがんばりま~す。
編集画面が変わりまくっててびっくり。
なんか、いろんなエディターが使えるらしいけど、
とりあえず、今まで通りで・・・。
さてさて、
何をやっても長続きしない私なので、
運動しても、続いて1か月。
ただ、おなかにひっつけるだけのEMSだっけ?
それすらもすぐに付け忘れる。
そのおかげで下っ腹が育ってます。
来月、水着になるやもしれないので、
このままではやばい!と
久しぶりに先週から、アプリの3分間サーキットを復活。
そして、
月曜日に有吉ゼミでやってた、
筋肉リズム体操にチャレンジ。
ホントは2セットしないといけないらしいけど、
とりあえず、1セット。
昨日は2セットやったけど、
動きがよく分からず、
今日はスローの解説付きの動画をみながら、
前々武田君とは動きが違うけど、やりました。
1か月を切ってるので、
なんとか、すっきり引き締まった体になりたいものです。
体重は長いこと量ってないのですが、
体重よりも、引き締めを目標にがんばりま~す。