ダイエット？？経過２

え～っと、
ダイエットをしなくては！と宣言してから幾日？？
合間に結婚式で爆食いしたり、
毎晩とは言わないが、
おっとと晩酌したり、
お友だちが来て、ケーキ食べまくったりと、
んも～～全然進みません…

昨日恐る恐る体重計に乗ったら、
一応、激増のときからは１．８ｋｇ減量。
でもねぇ～。
増えたり減ったりなんですよ。

これよりも１kg減の状態で、増えたり減ったりならいいんだけど。

会う人、会う人に
「これ以上痩せんでええやん！」と言われるのですが、
本人にしかわからない、
微妙な前かがみになったときのおなかの圧迫感、
太もものGパンにすれる感じ…。
これが残りの１kgなんじゃ～～！と思います。

夏までになんとか！といい続けて、
４，５年たってます。
でも、４，５年１ｋｇ増で保ってるのだから、
この年で、まあまあがんばってるのでは？

いや、いかんいかん、自分を甘やかしては！！

食べる量はさほど多くないと思うので、
やっぱり運動だなぁ・・・。
続かんのよね、これが

ダイエット経過

先日の激太りから、1,2kg痩せました。
食べすぎだったので、食べなかったらすぐに減りますが、
こっからが大変なのよね～。
とりあえず、あと1kgは今週中になんとかしたい！
が、今ビール飲んでます。

ダメやな…

お布団

やっと羽毛布団を肌布団に替えました。
夫は早くから替えてたんだけどね。
敷きパッドも冬用のもこもこしたのから、
パイルの涼しいのに変更。

急に暑くなってきたので、これでよい睡眠が得られるかな？
今日は子ども達のシーツやらなんやら全部洗濯しました。

みんなシーツとかどれくらいの頻度で洗ってるのかなぁ？
わたしは思いついたときにしか洗わないので…。
もっと頻繁に洗わねばいけませんね。

衣替えもとりあえず済んでるので、
一気に夏モードです。

激太り！

やばいっす～～。
昨夜久しぶりに体重計に載ったら、
２ｋｇ増えていた…

ということは、
後３ｋｇ痩せないと理想の体重になれないってことやんけ！
GW前までは１kg落とせば～～！と思ってたのに、
毎日のようにおやつを食べ、
夜は夫と飲みまくり、そら太るわ…。

今朝からまた整食を心がけることに。
朝は水分のみで、お昼は炭水化物中心、夜は普通に、です。
そして、お菓子の買い置きはやめる～～。
そもそもおやつなんて食べるタイプではなく、
コーヒーさえあればよかった私なのに。
ストレスでしょうか？
いや、ただ甘いもの食べたかっただけです。

１週間で２kg落とす！
がんば～～。

窓拭きとカーテン洗濯

昨日に引き続き、今日もカーテン洗い。
今日はリビングのレースカーテン、
廊下のレースカーテン、
寝室のカーテン両方とも、玄関のカフェカーテン。

その間に窓拭きも。
玄関、リビング、寝室、廊下、
全部朝の７時半くらいから磨いてました（爆）。
なんとなく、そんな気分になっちゃって…。

朝食食べたり、洗濯干したりもしながら、
朝の間にぴかぴかになりました。
東と南の窓から日差しがたっぷり入って気持ちよい。
紫外線対策もなしで、窓拭きなんて…。
ひゃ～～

カーテン洗濯

いい天気なので、カーテンの洗濯～。
全部はできなかったけど、
寝室南の小さい窓用のカーテン、
リビングのカーテンを洗った。
明日はレースのカーテンを洗おう。

いよいよGWも始まり…。
夫は今日は仕事で、明日からカレンダーどおりです。
かわいそうなのは長男。
休みは５日のみで後は部活です。
しかも連日練習試合。

頑張れよ～。
勉強させたいけど、ムリやな