タカラジェンヌになろう

山内　由紀美著　青弓社

一人の少女が、受験を決心し、受験までの間に成長していく物語。

著者は、元ジェンヌ。宝塚受験スクールをしているらしい。



個人的に興味があったのは、目力エクササイズなるもの。

１．鏡に映る自分の目をしっかりみて、まばたきを出来るだけ抑え、目の奥を

開いてそこにグーッと力を入れていく。

目の奥でモノをみるように意識を集中する。

２．鏡の自分から目線を外さずに、ゆっくり顔を左右に動かす。

鏡側の目だけでなく、反対の目でも強くみる意識をもつ。

３．左右の動きが終わったら、上下にも動かす。

この時、しっかり目の奥を開く。



というもの。

これで、目力がつくかも？（笑）

少し暖かくなってきたので・・・

去年思いつきで始めたジュースづくり。

寒い間は、さすがに飲みたいとは思わなかったけれど、少し寒さが緩んできて

あ～～また飲みたいな～と、思い再開。

でも、今まで使っていたミキサーがどうやら変な音がする。

もう、だめかな～と言うことで新しいのを買いました。



ジュースが気に入っているのは、思いのほか色んな果物を摂る事が出来ること。

どうしても、食べやすいバナナ・・・が果物の中心になるんだよね～。（別に好きだからいいんだけど・・・（笑））



でも、おかげで冷凍できる果物を１回分づつ冷凍する・・・って事が、増えました、が。（笑）