食育マイスターのひとりごと

食育マイスターが日常のひとりごとを綴っています。

夏野菜和風マーボー丼

2010-08-04 15:48:54 | 昼ご飯
別に夏野菜じゃなくても良いんだけど…

野菜室の整理をしたい時に作ります

今日の材料は…

茄子オレンジパプリカ・人参・筍
干しシイタケ・福耳唐辛子・・ニラ・ネギ・生姜


ちなみに福耳唐辛子は…

産直所で¥120。


作り方は

フライパンを熱して油少々に、

豚肉(挽肉でもコマ肉でも何でも)を入れて炒めて

生姜のみじん切りと豆板醤か赤唐辛子を炒めて、

その後薄切りにした野菜(ニラは除く)を

固い順から炒めていくだけ。


そこに

水1・1/2カップ・中華スープの素小さじ1

酒大さじ1・味噌大さじ2・醤油少々を入れて

ちょっと煮込みます。

そこに水溶き片栗粉でトロミをつけて、

食べやすい長さに切ったニラを入れて、

ごま油をたらして出来上がり



花椒(中国の山椒)と糸唐辛子を飾ります


昼から野菜がタップリでした



コメント (2)
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顧問の先生

2010-08-04 09:47:22 | 子育て
長女は部活が楽しくて、楽しくて


昔私が中学生だった頃は

田舎だったせいもあってか、

部活入部率100%で、

でも長女の中学は8割弱

もちろん中には外部のクラブチームに所属している子もいるから、

それはしょうがない。

でも何もしてない帰宅部の子もフツーにいるから、

今はそんなもんなんだなぁ…って。

それに人間関係で辞めちゃう子もいるから、

そんな悩みもなく、

ひたすら部活に打ち込む長女の姿は

やはり親として嬉しい


総体が終わり、3年生が引退して、

ようやくコートでも出来るようになり

みんなでユニフォームを話し合ってたんだって。

ようやく決まった

それはそれは嬉しそうだった長女


が、先生に注文をお願いしに行ったら、

「今から頼んだって間に合わないから、学校の体操服でやりなさい

「…はぁっ

そして落ち込んで帰ってきた長女


2年生の父兄によると、

冬に着る予定だったおそろいのウインドブレーカーを頼み忘れ、

冬の試合で、寒空の下ジャージだけで頑張ったとか、

今度こそとユニフォームを頼んだら、

先生「努力します」だって

注文に努力が必要か~


顧問の先生を担任に持つクラスの父兄から聞いたけど、

昨年は結婚の為浮かれていたのか、

引越の時にクラスの試験の成績表なくしたらしいし


だいたい普段だって、

指導なんか一切しないくせに

って、顧問って確かあと2人いたよね

みんな何をしているのじゃ~


長女は、今から冬用のウインドブレーカーを頼むと意気込んでいたけど


中学って内申も大事で、

明らかにえこひいきする先生も多数いて、

テストの成績だけじゃダメなんだって

本当に思い知らされた1学期だったけど
(長女はとてもテストの成績が良い


それに、ここは日本だし、

みんな日本人だし、

なるべく穏便に過ごす努力は

母としてしなきゃいけないと思うからこそ、

なるべく静かに見守るよう努力はするけど…

来年双子が入部して

顧問が変わらず、

やってることも相変わらずな感じだったら…


私は怒るぞ


教育に携わっている人間なら

自分の都合だけで

子供達のやる気をなくすようなことを

するな~


負けるな長女


コメント (2)
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