ソフトテニス部
と駅伝部
を掛け持ちしている二女。
この頃さすがにヘトヘトです
テニス部の方はなんだかんだ言っても
週に1回は休みがあるけど、
駅伝部は休みなしで
毎朝6時半からびっちり走ってる
二女は爽やかに帰って来て
日中は元気に過ごすけど
夕ご飯を食べた後の
夜の8時過ぎには…
その辺に倒れてます
考えてみたら
これだけ毎日スポーツしているのって
生まれて初めてな訳だし
（小学校の時は吹奏楽部でした）
頑張っているよな～
なので母も頑張って
枝豆を莢から出し
枝豆のスープを作って
朝ご飯に出してみました
枝豆には
疲労回復効果が期待される『ビタミンＢ１』が
たくさん含まれているっていうし
豚肉にも同様に含まれているけど
きっと二女は朝から豚肉なんて食べられない
『かまなくても栄養がとれる作戦』
薄切りの玉ねぎとじゃがいも（とろみ用）をコンソメで煮て
ミキサーにかけて牛乳（あれば生クリームも）を足しただけ
もちろん冷やしても美味しいと思います
と駅伝部を掛け持ちしている二女。この頃さすがにヘトヘトです
テニス部の方はなんだかんだ言っても
週に1回は休みがあるけど、
駅伝部は休みなしで
毎朝6時半からびっちり走ってる
二女は爽やかに帰って来て
日中は元気に過ごすけど
夕ご飯を食べた後の
夜の8時過ぎには…
その辺に倒れてます
考えてみたら
これだけ毎日スポーツしているのって
生まれて初めてな訳だし
（小学校の時は吹奏楽部でした）
頑張っているよな～
なので母も頑張って
枝豆を莢から出し
枝豆のスープを作って
朝ご飯に出してみました
枝豆には
疲労回復効果が期待される『ビタミンＢ１』が
たくさん含まれているっていうし
豚肉にも同様に含まれているけど
きっと二女は朝から豚肉なんて食べられない
『かまなくても栄養がとれる作戦』
薄切りの玉ねぎとじゃがいも（とろみ用）をコンソメで煮て
ミキサーにかけて牛乳（あれば生クリームも）を足しただけ
もちろん冷やしても美味しいと思います
じゃがいもとか玉ねぎは入れませんけど・・・
次女さん、ママさんの愛情たくさんのポタージュ飲んで
元気に走ってくれるといいですね。
・・・少しは休み取らせてもらわないと、体心配ですね。
こんな手の込んだ料理で、朝ごはんいいですね♪
それにしても娘ちゃん達の運動量すごいですね！
若いってすごいですね(^O^)/
『和風』美味しそう{ルンルン}
枝豆は味噌と相性いいですもんね～{キラリ}
もともと部活が強い中学ではないですが…
でも強い中学ってきっとこんなもんではないんですよね(^_^;)
なんとか倒れず頑張って欲しいです{キラリ}
時に若さがまぶしいです（笑）
3人とも引き締まった体で、本当に本当に羨ましいです(^_^;)
大変そうだけど、でも頑張って欲しいですね{キラリ}
枝豆はおつまみ…な考えでゎいけませんね{CARR_EMO_334}
暑い中頑張ってますね{CARR_EMO_330}身体も心も強く強くなると思います！
剣道から離れて一年。息子ゎお墓掃除でヘロヘロになってました{CARR_EMO_681} 不甲斐ないっ(゜∇゜)
枝豆はそのままで一袋食べちゃうので
そんなおしゃれな食べ物にはならないけど～
娘さん、お母さんの愛情にこたえてがんばって～
枝豆は…おつまみで良いと思います（笑）
ビールの時の枝豆って
肝臓の負担を軽くしてくれるんだとか{キラリ}
冷製も美味しいですよ{キラリ}
細いパスタのソースにしたら、とってもおしゃれです{キラリ}
ありがとうございます(^^)
人一倍食が細いので、何だか気を遣っちゃいます{汗}
早く人並み（食欲＆体力）になって欲しいです(^_^;)