トマトとツナのソテーのお弁当と、朝焼けと秋の風景とはーちゃん

こんにちは。

午前中は雲の多かったけど、午後から晴れてきましたね。

今日のお弁当

・トマトとツナのソテー
・叉焼（市販品）
・煮物
　　ごぼう　うす揚げ　里芋　にんじん
・きゅうり浅漬け
　　シソの実入り
・塩昆布のっけごはん
・味噌汁
　　玉ねぎ　わかめ
・柿

きゅうりの浅漬けにシソの実をたくさん入れております。
これは、実家のご近所さんのFさんからのシソの実をたくさん分けて頂いたので、
醤油漬けにして色々と活用しています。

いつもありがとうございます。Fさん


今朝のウォーキングでは、朝日がこんなにきれいでした。











朝からこんな美しいものが見られるなんて、本当に地球に生まれて良かったって思っちゃいますね。


さて、先週土曜日は、従姉妹のRちゃんと鎌倉へハイキング。
そして翌日、2022.10.23は、夫と自宅から実家まで歩いて行きました。
我が家から実家までは、歩くと2時間半から3時間と言ったところでしょうか。
カメラを持っていかなかったので、携帯画像です。

　

大きなタブの木の側にはお地蔵様。



高台に上がれば富士山と丹沢が。
あ～・・・カメラを持って来れば良かったとここで後悔

山の中へ入ると、

　

虫食いだらけの葉っぱ。犯人は、君だっ



瀬上市民の森

　

なんとアオサギさんがこんなに人の近くにいます。

　　

秋の花々もたくさん。

いたち川沿いの公園



ここだけ切り取るとどこの森かと思いますが、横浜市内の住宅地なんですよね。



わずかに残った田んぼには、またアオサギさん
今日はアオサギさん祭り



実家の玄関は、母の丹精込めたお花たちが綺麗に咲いています。

歩いた距離は9km。時間は買い物も入れて3時間15分でした。
なんだかんだとアップダウンがあるんですよね、横浜なので。

おまけのはーちゃん

　

温かいホットカーペットの上でまったり。
すっかり元気になって、良かった良かった。

おでんご飯のお弁当と、鎌倉天園ハイキング

おはようございます。

今日も良いお天気

今日のお弁当

・おでんごはん
・冬瓜+豚肉煮物
・山菜だし+大葉おひたし
・ナス+ツナチーズソテー
・味噌汁
　　白菜　豆腐
・柿

おでんごはん、大好きです。
余ったおでんのお汁で作るから、うまみが濃い～

さて、先週土曜日いとこのRちゃんと鎌倉へハイキングに行きました。

2022.10.22（土）、我が家の最寄駅で待ち合わせ。
Rちゃん、東京から来てくれたんですよ。感謝

バスでハイキングコースの入り口まで。峰からスタート



もうすっかり秋の風情

おお。富士山がばっちり



この日は雲が多めだったので期待してないなかったのですが・・・Rちゃんの日頃の行いかな？

ハイキングコースは秋のお花で満載

　　
トリカブト



天園に到着



鎌倉の町が一望ですよ。

　

これ、チカラシバって言うんですって。Rちゃんが調べてくれました。
まるで草原のよう。

さて、ハイキングコースは覚園寺へと出て、



お参りと拝観です。
静かな境内は撮影禁止。お坊さんの解説も聞けて、ゆったりとした時間。
ここは、今を時めく？北條義時ゆかりのお寺です。

さぁ、お腹ペコペコ



大好きな北條さんです。

　

ここのしっとりした空間が大好きなんですよねぇ



鎌倉野菜が色とりどり。ドレッシングも美味しいんですよ
スープはカブのポタージュですって。



お野菜の三種の小鉢も優しいお味。



来るたびに感動しちゃう、ここのお惣菜。
そして、葉山牛のビーフシチュー



は～やっぱり美味しいな。



締めはデザートとハーブティ。
今回も素敵な空間とお料理をありがとうございました。
Rちゃんも気に入ってくれた様子で嬉しいな。

北條さんから鎌倉宮へ回り込んでぶらぶら歩いていたら、こんなお花屋さんみっけ



個人のお宅の玄関までのアプローチを使ってお店を開いています。

　

こういう自宅で開いているお店がぽこぽこ出て来るのが鎌倉なんですよねぇ。



鶴岡八幡宮でご挨拶して、小町通へ入ったものの、あまりの人に退散です。

最後の締めはもちろんデザート



無印のカフェです。
本当はお目当てのカフェがあったのだけど、5時まででした。私達が到着したのは5時過ぎ。残念

なんだかんだで10kmくらい歩いたかな。

普段RちゃんとはLINEでお喋りはするものの、なかなか会うことが無く。
でも歩きながら、食べながら沢山お喋りできました。
遠くから有難う

また秋の鎌倉を楽しみに来てください。

山菜おこわのお弁当と、サークル仲間でハイキング

こんばんは。

久しぶりの投稿です。

2022.10.14のお弁当

・山菜おこわ
・ミニトマト
・きゅうり浅漬け
・牛肉と厚揚げすき焼き風煮物
・ツナ+コーンマヨ和え
・かき玉汁
・みかん

随分間が空いてしまいました。一週間も前のお弁当です。
と言うのも、やっぱりPCが不調で。困ったなぁ。


さて、これもだいぶ前のことですが。

2022.10.2（日）ストレッチサークル仲間とハイキングへ行きました。

行先は逗子。長柄山古墳ハイキングコースです。

まずは、急坂を上るとすぐに



うっすらですが、富士山と手前に江の島です。



さぁ、歩きますよ～と言いつつ。

　

　

みんなでハイジごっこ
このブランコ、海に向かって漕ぐからとっても気持ちが良いんですよ。

山を降りて住宅街を歩いて、楽しいコンクリートのお魚さんを見たり



排水口の目玉がおちゃめ。
道の駅でほうじ茶アイスクリームに、



　

ケーキやコロッケで小腹を満足させて、地物野菜を購入して、
さらに住宅街を歩いて



東逗子駅そばにある洋食屋さんでお疲れ様～



たまには洋食も良いですね。
久しぶりに、友達と会って喋って、大満足。

この日はちょうど5km。ちょっと物足りなかったかな？
でも思いのほか暑い一日だったのでちょうど良かったような。

秋の過ごしやすいシーズン中に、みんなとまた行きたいな。

参鶏湯スープのお弁当と、葉山ハイキング

こんにちは。

この三連休、お天気悪くて珍しく家に籠っているtontonです。

2022.10.7（金）のお弁当

・参鶏湯スープ
・ミニトマト
・オクラ胡麻和え
・煮物
　しめじ　ナス
・魚肉ソーセージソテー
・たらこふりかけごはん
・みかん

急に寒くなって、温かいものばかり作っています。
この日は参鶏湯。美味しいですよねぇ。参鶏湯。

さて、先週の話ですが。2022.10.1（土）
夫と葉山へ歩きに行きました。

10年近く前このコースと逆コースを歩いたことがあるのですが、
あやうく遭難するんじゃないかと言うくらい道に迷って。
葉山の低山ですが、ここが案外侮れないことで、ネットでも実際遭難した人がいると
読んだことがあるくらい。
なので、今回はしっかり調べてMAPを持っていきました。
遭難や道迷いが多いからか、素晴らしいMAPができていて、感謝感謝です。



まずは急坂を上って仙元山からスタート。
ここは数回来たことがあります。相模湾越しに素晴らしい富士山が眺められるスポット。



ちなみにトイレもあります。これ以降トイレはありませんので、ここで軽く朝食をとってトイレも済ませます。



それからっ先はアップダウンの多い道。階段も長い・・・
でも登ると、ソッカ山



ここも富士山スポットなんですよ。
それから延々と、見通しの悪い道。しかもずっと登って降りて登って降りての繰り返し。



千手観音さん



お参りして、さらに奥へ。



藪の中を進みますが、地元のボランティアの有志の方々に整備されているようで、危ない所はありません。

大きな女郎蜘蛛



うっそうとした森の中からようやく見通しのきく場所に出ました。



日の当たる場所に出るとお花たちも顔を出します。

　　

　

さらにまた登って降りて登って降りて、ようやく乳頭山



もう東京湾の眺めです。



自衛隊の船かなぁ・・・。
距離は短いのに、アップダウンがとにかく多くて思った以上にタフなコース。
お腹が空いてたまりません。一路ランチの店を目指して山を降ります。

　

横浜横須賀道路の横須賀ICの下を通ってやって来たのは



鳥ぎんさん



こんな市街地から離れた所にあるのに、人気のお店です。



私達はカウンターで。









焼き鳥、どれも美味しいです～疲れた体にビールも染みます。



そして、ラストは釜飯。季節の釜めしを頂きました。

さぁ、あとひと踏ん張り。まだまだ歩きますよ～

　

さらにまた山を登って、



塚山公園です。
展望台の眺めはどうかな？



わ～



さすが横須賀港は、軍艦が眺められます。





三浦半島を横断し相模湾と東京湾を眺められて、大満足。

塚山公園のお花たちも良かったねって。

　

　

まだ紫陽花が咲いてるの？

そして最後におまけの



可愛い毛虫ちゃん。

この日は5時半20分歩きました。
距離は11.2km。標高差は、累積登り760m下りも760m。
乳頭山は、標高200mほどの山なんですけどね。

とにかくアップダウンが多くてトレーニングには最適なコースでした。
もうちょっと見通しが良い場所が多かったらなぁと思わないでもないけど、でも良いコースです。
美味しい焼き鳥と釜飯のお店もあるしね。

鶏天のお弁当と、鎌倉側からハイキング

こんばんは。

随分涼しくなって気持ちの良いお天気の横浜です。

2022.9.8（木）のお弁当

・鶏天　
・タルタルたまご
・千切りキャベツ
・きゅうり塩もみ
・ミニトマト
・煮物
　　レンコン　ちくわ　にんじん　大根
・味噌汁
・たらこふりかけごはん
・梨

鶏天は、前の碑から漬け込んだのでふわっふわでしっかり味が染みています。

さて、週末2022.9.10（土）は、いつもの天園ハイキングコースを歩いたのですが。
いつもは自宅のある横浜側から鎌倉または北鎌倉へと歩くのですが、
今回は、北鎌倉から横浜へ向かって歩いてみました。

まずは、建長寺からスタート

　

500円の拝観料を払っているので、拝観しなくちゃね。

　

何度も見ているけど、やっぱりありがたい気がします

さて、半僧坊へと長い階段を上がって



おや。こんなかわいいタイル・・・ではなく石畳みに彫り物が。



本当はここから富士山が見えるんだけど・・・。残念。



この日は従姉妹の旦那さんが今富士山登山中とLINEがあったので、「Aちゃん（従姉妹の旦那さん）がんばれ～」と
声援を送っておきました。



何度も通ったことある道なのに、こんな苔生していたかしら？と新鮮な感覚。
夫も初めて通ったような気になるって。
全体的に、横浜側からよりも鎌倉側からの方が登りになるのですね。今まで気付きませんでした

　

　

3時間後、横浜を見渡す丘に到着～



さぁここからは住宅街を歩いて



目指すは、姉お奨めの中華料理屋さん





姉と母と待ち合わせてランチです。
ここのラーメン、めっちゃ美味しかったです

夜は、十五夜でしたね。



うさぎさんがいるようないないような・・・。
綺麗なお月様。幸せな気持ちになりますね。
ありがとうございます

酸辣湯スープのお弁当と、2回も虹

こんにちは。

今日も暑い。そして風の強い横浜です。

2022.8.10（木）のお弁当

・酸辣湯スープ
・きんぴらごぼう
・ツナ+スイカ醤油漬けマヨ和え+枝豆
・ミニトマト
・きゅうり漬け
・煮物
　　さつま揚げ　にんじん　こんにゃく
・たらこふりかけごはん
・梨

酸辣湯スープは冷蔵庫に入れて冷たいまま飲みました。
冷たいのも美味しいんですよね。

ツナに混ぜたスイカの醤油漬けはみじん切りにして、食感良く。
なかなか美味しいと思います。

娘が昨日帰省しました。

実は彼女は妊娠5ヶ月。
それでも毎朝毎晩それぞれ1時間のウォーキングをしているとか。
なので、今朝は私達のウォーキングに参加。
すると。



大きな虹が。



よく見ると、うっすら右側に二重になっています。
親子三人で虹を見られるなんて幸せ。

公園ではネコちゃん



そして、百日紅に赤い花が咲いてる？と思ったら、葉っぱが紅葉していました。



そして、ウォーキングの後半にまた虹が出て来て。



1日に2回も虹が見られるなんて。
素敵な一日だな。

でも娘は、横浜の坂の多いウォーキングコースに「疲れた・・・」と。
いつも1時間のコースを今日は1時間半掛かりました。無理させちゃったかな。

生姜焼きのお弁当と、鎌倉でお喋り

こんばんは。

え～っと、いつだっけ。
そうだ。
2022.8.５（金）のお弁当

・鰯の生姜煮
・ミニトマト
・生姜焼き
・千切りキャベツ
・きゅうり
・ナス+ピーマン煮
・たらこふりかけごはん
・つるむらさきお味噌汁

最近鰯の生姜煮を立て続けに作っています。
圧力鍋で骨まで軟らかくしたいのですが、なかなか…。
10分圧を掛けてもまだ。おかしいなぁ。
でも味は美味しくできました。今回はほんのちょっと山椒入り。

さて、2022.8.6（土）友達と鎌倉へ行って来ました。

と、待ち合わせの前に。こまど

　

お気に入りのパン屋さんへ。ここのパン、本当に大好きすぎて。
その場でパクパク食べちゃった。



鎌倉駅へと戻る途中見かけたカーネルさん。良いわ～

友達と合流して、鎌倉歴史文化交流館



前から、入ってみたいと思っていた博物館です。
大河ドラマの影響で混んでいるかと思いきや、ガラガラ。
内容も充実していたし、建物もとっても素敵でした。
お喋りに夢中で全く撮らずに、出てから慌てて一枚だけ。

さて、佐助稲荷から大仏ハイキングコースに。





草陰から、イケてるお稲荷さんが顔を出していました。

ここからまたしてもおしゃべりに夢中で画像は無し。
結局ハイキングコースへは佐助稲荷からは入れず。昔は入れたんだけど閉鎖していました。
なので、源氏山から再びハイキングコースを歩いて、予約していたお店へ。

木と季



大仏さんの側ではありますが、かなり住宅外の奥の奥で、本当にこんな所にお店があるのかちょっとドキドキ。



こちらはビーガン料理のお店です。

　

ハイキングで汗びっしょりの私たちはまずは乾杯



小さな器に色々なお料理がびっしり。
これは楽しい

ビル一本じゃ足りませんで。



オレンジワインです。珍しいよねぇ。



デザートも頂いて、私たちが最後のお客さんになってしまいました。
そろそろ失礼して外へ出ますが、まだまだ喋り足りない私達。
のんびり30分ほど歩いて鎌倉駅へ戻ることに。お茶と思ったのですが、駅周辺はどこも混んでいるだろうなぁ…。
ということで、駅から離れたお店を狙うことに。
どこにしようかと考えたら、一軒入ってみたいと思っていたお店があったのを思い出しました。
でも駅から30分以上歩く場所なのでどうする？と聞いてみたら「いいよ！」ということで

カフェ奏



いつも家からハイキングして市街地に入った場所にあるこのカフェ、なかなか時間が合わずに入れなかったので
楽しみです。

普通のお宅のような玄関を入ると

　

普通の玄関があって、スリッパが並べられています。
2階から「いらっしゃいませ～」と声が。
2階へあがってみると



こんな素敵なお店でした



お客は私達だけ。
頂き物ですがどうぞって、巨峰も出してくださって、お店の方もとっても優しい。
のんびりとお茶して楽しみました。

暑い中よく歩きましたが、いっぱいお喋りできて楽しい一日でした。
Yさん、お付き合いありがとうございました

あんかけ炒飯のお弁当と、紫陽花の丘ハイキング

こんばんは。

こんな時間のUPは珍しいのですが。
最近朝、忙しくてなかなか更新ができないのので…。
明日の朝もとてもでないけど更新する時間が作れそうもありません。

今日のお弁当

・あんかけ炒飯
・さくらんぼ

かなりあっさりしたお弁当ですが。
あんかけと炒飯は別の容器に入れて、持っていきました。
あんかけ掛けながら食べる炒飯はやっぱり美味しかったですよ。

さて、先週日曜日。2022.6.19（日）ストレッチサークルの皆とハイキングに行って来ました。

行先は、横浜市栄区にある紫陽花の丘。
いつものように峰のバス停から歩いて行きます。
瀬上市民の森に入っていくと、

　

紫陽花広場で、紫陽花たちがお出迎え。
ここは、森に囲まれたちょっとした広場になっていて、夏は蛍も見られるそうですよ。

ここから、いたち川アメニティを少し歩いて行くと、ここにも紫陽花スポットが。



ここには私たち以外誰もいなくて、本当に穴場です。

　



皆さん、写真を撮ったりうっとり眺めたり、心行くまで紫陽花を堪能。

　

さぁ、今日のゴールの紫陽花の丘へ。





見渡す限り、紫陽花紫陽花紫陽花・・・。紫陽花に埋め尽くされた丘。

　

紫陽花の中の道も、両側は紫陽花でいっぱい



　



この日は、雲っていたものの湿気が強くて紫陽花の中を歩いているだけでも汗びっしょり。
さぁ、お待ちかねのランチに行きましょう









ランチはこの辺りで人気のイタリアンのお店へ。
もともとリーズナブルなお店ですが、さらにGoToEat神奈川で20％オフで、大満足

みんなとこうやっておしゃべりしながら美味しいものを囲める幸せ。
紫陽花の丘は、ここ数年毎年行っているけど、皆と一緒だとさらに楽しい。

ランチの後、tontonは実家へ立ち寄るので皆とお別れ。皆さんありがとう

さぁ、今週もあと一日。頑張りましょう

ミートカレーライスのお弁当と、実家ウォーキング

おはようございます

今日も素敵なお天気

今日のお弁当

・ミートカレーライス
・サラダ
　　千切りキャベツ　タルタルたまご　ミニトマト
・ニューサマーオレンジ
・はるみみかん

今日は大好きなミートカレーライスです。目いっぱい盛り付けちゃいました


さて、2022.5.28（土）夫と私の実家へウォーキングがてら行って来ました。

まずはバスで峰の里まで乗って、少し登るとこの展望





この風景はもう何度も登場していますね。
横浜や港の風景が広がってとても気持ちの良い場所です。

この辺りには農園があって、お花も咲いています。

　

鉄塔



かっこいいなぁ。青空に映えますね～

沢山の白い蝶が飛んでると思ったら、蛾のようです



この日は、この蛾をたくさん見かけました。なんでかな？
瀬上市民の森を抜けて、いたち川沿いの散歩道を歩きます。

　

紫陽花と一緒に立葵が。もう夏のようです。

木陰の道は気持ちが良いですねぇ。



カルガモ親子



川からウシガエルの声が聞こえたので探していると、ちょうど可愛い姿を見ることができました。

　

　

水車



この水車は観光？ようですが、こちらは本物。

田んぼ



横浜じゃないみたい　そして、ここから坂を上がると住宅街になっていて。

　

実家はもうすぐです。

ランタナ



可愛いお花たちや動物にも会えて嬉しいな

まだ5月なのに夏のよう暑さですが、風は心地よい爽やかウォーキングとなりました。

ボローニャソーセージと搾菜炒め物のお弁当と、またしても鎌倉

おはようございます

あれ？ちょっと小雨になって来たかな。

今日のお弁当

・ボローニャソーセージ搾菜ピリ辛炒め
・タルタルたまご
・ミニトマト
・瓜浅漬け
・カニカマキャベツサラダ
・焼きたらこのっけごはん
・味噌汁
　　スナップエンドウ　霧昆布
・春みかん

搾菜の炒め物大好きなんですよね。楽しみ楽しみ

さて、2022.5.29（日）またしても鎌倉へ仲良しの友達と行って来ました。
といっても、観光客の多い東口には一切出ずに、西口から、先日ストレッチサークルの皆で行った時、
入ってみたいねと言いつつ入れなかったカフェへ。

くんぷう堂



市役所通りを歩いていると、素敵な古本屋さん。次回じっくり見たいと思います。

保育園



通りにあった保育園も、可愛らしい。さすが鎌倉だなぁ

フェアリーテイル



ここが入ってみたかったカフェ。

室内



ここは、トールペイントの教室も開いているようで、素敵な作品がたくさん

今回は、お庭でランチすることに。



前菜



シチュー



本当はここで、メインのドライカレーが来るはずだったのですが、何とびっくりしたことに
撮り忘れ・・・

気を取り直してデザート



このお店は、ご家族でやっているのかな？
お母さんもお父さんも、娘さん？も、とても優しくて対応が温かいんです。
お料理も心のこもった手作り家庭料理。お値段もとってもリーズナブルだと思いました。
大満足

鎌倉駅周辺はいつも込み合っていますが、ちょっと足を伸ばせばこんな素敵な店で
食べることができます。

さて、ここからどこへ向かうかというと、大仏方面へと歩きます。
紫陽花





通りすがりのあちこちに、素敵な紫陽花が咲き始めて、鎌倉の初夏を感じます。

素敵な店発見



こんな感じで、歩いていると、あちこちに「次ここに来ようよ」ってお店が現れる鎌倉の町。
途中、友達の従姉妹さんのお宅に立ち寄って、

お餅屋さん



ここは、どのガイドブックにも載っている有名どころ。
ここから少し坂を上がると、

成就寺

　

紫陽花寺としても有名なこのお寺ですが、この時期はまだ人もまばら。

　

　

極楽寺駅と可愛い床屋さん

　

江ノ電も撮れて、何気ない風景が絵になるなぁ。本当に、歩いているだけで楽しい鎌倉です。

稲村ケ崎温泉



今回のお目当ては、こちら。温泉です。
画像はありませんが、こちらの温泉、ちょっとお高めの値段設定だからか空いていて、
しかも浴室からの眺めは、江の島と富士山がどど～んと見える絶景
サウナと冷水浴でしっかり汗も流せました。

さぁ、風呂上りと言ったら、もちろんビール
ですが、なかなかちょうど良い所が無くて、しかもこの日、はーちゃんを動物病院へ連れて行かなくては
いけないもので、予約の時間も迫っており。
それでも飲みたいビール。という訳で、コンビニで買って軒先で一本だけ。

稲村ケ崎駅の前に行くと、はぶか精肉店



このお店でビールにぴったりのソーセージが売っているではありませんか。
が～ん。ビールと一緒に食べたかった。

まぁまぁ、良いではないですか。お土産に買って帰りましょう。
という訳で自宅で食べました。ピリッとしてビールにぴったり。
またリピしちゃいそう