地味な豚天弁当

おはようございます！

今日は朝からザーザー降り。
でもお昼には晴れるらしいですよ。楽しみです

今日のお弁当

・豚天
・ミニトマト
・たまご焼
・カブ塩もみ
・にんじんナムル
・柿
・ゆかり+ごまご飯

・・・どうも・・・
この頃お弁当に力が入らず、今日もこのような地味弁となりました。

昨日の晩は、ピアノの練習に力が入り・・・。
う～ん・・・気持ちがいい・・・。
やっぱり音楽っていいなぁって思います。

もう少し上手かったらなぁとは思いますが。
指がね、昔に比べてやっぱり動きが悪いんですよ。どうにもこうにも。

今、iPodで、ある高校の吹奏楽部のコンクール演奏レハール作曲「微笑みの国」を
聴いているのだけど。
素晴らしいです。
涙が出そうになるくらいです。
全員が音楽に入らなくてはこの演奏はできないなぁ・・・。
そこが中学生との違いなんだろうなぁ・・・。

高校生でこんな演奏できるなんて・・・信じられません。
特にトランペットの音が丸くて柔らかくてトランペットじゃないみたいな。

すごいなぁ・・・音楽って。
今日も電車の中で浸ろう・・・

塩豚チャーハンのお弁当

おはようございます！

今日は曇り。これから雨だそうですよ。

今日のお弁当

・塩豚+にんじん+枝豆チャーハン
・ラ・フランス
・みかん
・ミニトマトガーリック炒め

オホホ・・・。
手抜きバレバレのお弁当ですね。

塩豚、ちょっとしょっぱくなって来たので、
残りは今晩キャベツと一緒に茹で豚にして食べます。
あ～・・・大根も入れたいかなぁ・・・カブもいいかなぁ・・・。

早く帰って、あったまりたいなぁ・・・。
（まだ出かけてもいないのですが・・・）

昨日は、昨日ご紹介した週1の中国足心道の足揉みの日でした。
午前中、会社へ行って、午後小学校へＰＴＡの用事で行って、
それから一度家に帰って夕食下準備して、さらに足揉みだったので、
ちょっと疲れた・・・。


今回は先週より、ずっと痛くなかったです。
でも一番痛かったのは・・・子宮の反射区。
筋腫と内膜症があるからしょうがないんだけどね。

さぁさ、今週はあと一日ですね。
もう11月も終わりだなんて・・・。信じられないわ。
年賀状・・・どうしよ。

ボローニャウィンナのお弁当

おはようございます！

今日は気持ちの良い晴れです。

娘は、吹部の仲良しさんと朝ランニングしてきました。
この頃運動不足だから、だそうです。
毎朝あった朝錬がなくて手持ち無沙汰なのかな？
・・・やっぱ吹部って体育会系です・・・。

今日のお弁当

・ボローニャウィンナ
・水菜サラダ
・大根+大葉塩もみ
・カラーピーマンマリネ
・ミニトマトチーズ煮
・ラ・フランス
・梅菜ご飯

今日は、午後からＰＴＡの集まりがあります。
その後、また出かけなくてはいけなくて・・・。

実は、先日の記事で紹介したアーユルヴェーダサロンの彩音さんで、
治療を目的とした、中国足心道という足ツボマッサージを
してもらっているんです。

先週1回目。今週2回目。1クール8回です。
1回と1回の間を10日間空けては効果が出にくくなるということで、
がんばって8回通う予定。

びっくりしたことに・・・。
先週、もうすぐ女の子なんですよ～。と話したら、
「じゃあ、軽くなるようによく揉んでおきますね」と、いうことだったんですが。

昨日2日目だったのに、驚きの軽さ！！

こんなに軽いのなんて、もう10年ぶりくらいかも・・・。
ひどい時は、その出血で貧血になるほどだったし、
体調悪くて、食べられなくなってからは少し出血量減ったものの、
それでも2日目はひどくていつも外出はびくびく。怖かったんです。

なので・・・感涙

こんなに簡単に効果が出るのか・・・？
ちょっと信じられないくらいです・・・。

と言うわけでこれからが楽しみです

うなぎのお弁当

おはようございます！

今日は曇り・・・でも雨かと思っていたから良かったわ。

今日のお弁当

・うなぎ丼
・たまご焼
・水菜塩もみ柚子はちみつ風味
・ミニトマト
・ウィンナ+枝豆炒め
・柿

久しぶりのお弁当で頭働かず、ちょっと戸惑いました・・・。
でも　うっかり母ちゃんさん　がうな丼を作ってらしたの見て、
うなぎが生協で来ていたのを思い出し使っちゃいました！

ありがとう！うっかり母ちゃんさん助かりました～

三連休皆さんはどのようにお過ごしでしたでしょうか？
私は、土曜日はＵＰしたように、友達とウォーキングに出かけ、
日曜日は娘の志望校の部活見学。

初めてアンサンブル室に入って見学しましたが、なかなか。
いい音させていましたぁ！
少人数だけど、集中して練習している様子だし、先生も細かく丁寧に
指示を出されて。
いい部です。これなら安心です

月曜日は、掃除をして後はのんびり過ごしていました。


さぁ！今週は4日でまた週末ですね。
この頃寒くなってきましたが、負けずにがんばりましょうね！

浦賀・観音崎ウォーキング

こんばんは！

昨日は、ストレッチ教室のみんなと、浦賀・観音崎ウォーキング昼はフレンチ・夜は日本酒を呑んでお泊りしちゃおう！会？に行ってきました！
・・・私は用事があってお泊りはしなかったんですけどね・・・。

でもとっても楽しかったんですよぉ

まずは三浦半島を下って京急久里浜駅で集合。（あの、黒船・ペリー上陸したことで有名な久里浜です）
子どもを置いてのお泊りは初めてという人もいて、みんなテンション上がってました。
独身時代に戻ったみたい！？

バスにて、住宅街にぽつんとあるフレンチのお店へ。

ル・ブルヴァール

ご家族でやっているカジュアルフレンチのお店です。

牡蠣のキャラメリーゼ



このお料理、超激うまうまでした

金目鯛とスズキのポワレ



これもうまうまでした～！
でもうっかり食べ始めてから気付いて写真撮ったので形崩れてます・・・

デザート　ライチのシャーベットと黒糖の・・・なんだっけ？



こちらもおいしく堪能しました
大満足のお料理でした。お値段もかなりお手頃でぇす

この後、ウォーキングに出発したのですが・・・。
なんと道を間違えてしまって・・・。
住宅街を歩くだけになってしまいました。ごめんね、みんな・・・。

浦賀の町のお菓子屋さん



住宅街を一山超えて、浦賀の街中へ入りました。
すると昔ながらの風景がそここに。
手作りのドラ焼きや栗羊羹を売っているお店で、友達がお買い物。
お子さんへお土産だって。きっとおいしかったんだろうなぁ。

洋館の窓と飾り



古い洋館がありました。漆喰かな？
とっても素敵なかざりでしょう？

浦賀の渡し舟



かわいいポンポン船の渡し舟。
一度船を出したのに、私達がくるのを見て、戻ってきてくれたんですよ。
この後、この船に乗っているおばちゃんとおしゃべりが弾み、おばちゃん、道案内してずっと一緒に歩いてくれました。

浦賀の渡し　船着場



東叶神社



夕暮れ



ランチでワインを飲んでついついまったり・・・したため、
すっかり遅くなってしまいました。

観音崎京急ホテル



ホテルに到着したら、もう真っ暗・・・

ウェルカムフルーツ



皆がお泊りするスイートのお部屋ではウェルカムフルーツをいただいて。
本当はスパに入る予定だったのですが、夕食のお店へ。

北浜寿司

お寿司屋さんなんだけど、お酒に合う煮魚やお刺身を中心に注文していました。
日本酒の熱燗で・・・。
たまりません～









あら・・・。
煮穴子のお寿司の画像、ボケちゃってた・・・。がびょ～ん

この煮穴子、ふっくらしててとってもおいしかったですよ～
煮魚もおいしかったしね～。まぐろもとってもとってもおいしかったんだよ～

みんなとのおしゃべりもとっても楽しかった！
よく歩いてよく食べて、満足満足の一日でした。

幹事さんお疲れ様～！またやりましょうねっ

お休みの訳

おはようございます！

月曜日にＵＰして以来お休みが続いています・・・。
火曜日は娘のクラスは調理実習、
昨日の水曜日から金曜日までは、中間テストなんです。

仮引退して部活がないので、土日もお弁当要らないし。

ちょっとお弁当作らない日が続いています。
ブログお休みしていますが、体のほうはこの頃とっても調子がいいのです。

もしご心配かけていたらごめんなさいね。

久しぶりにはーちゃんのＵＰです。
はーちゃんもとっても元気です。
きりっとして男前に撮れたでしょ？

連休中に一度ＵＰすると思います。
皆さんの所には遊びに行かせていただきますね！

ではでは。

中華風おこわのお弁当とパパの足

おはようございます！

今日はいいお天気。
今日まで雨かと思っていたから嬉しいな。

今日のお弁当

・中華おこわ
・鮭カレーソテー
・きゅうり塩もみ
・たまご焼
・大根皮塩もみ+ごま
・ハムステーキ
・ミニトマト
・にんじん柚子はちみつ煮

昨晩は、中華風おこわを作りました。
作り方は、クックパッドから。
とっても中華！って感じのおこわです。
私は、にんじんやこんにゃくも入れました。
鶏肉は、皮なし・・・

味付け、濃そうだな・・・と思いましたが、炊いてみるといい感じ。
おこわといっても、お米ともち米半々です。
これ以上は・・・ちょっと胃に負担です・・・


土曜日は息子の射撃に行きました。
この頃息子一人で行っていたのですが、たまには、と一緒に行きました。
・・・というより、息子と話したかったからなんです。

あまりにも遊び以外のことに興味を持たない息子。
勉強も手伝いもまるで他人事です・・・。

少しでも、自分の将来や人生について考えるきっかけになれば・・・
と思って。
今は、大人になるステップ・準備期間なのだということを話しました。
自分の人生は自分で責任持って生きていって欲しいと思います・・・。

ちょっと話したからと言ってわかってもらえるとは思っていません。
何度も繰り返し息子と話したいなと思います。

さて、最後にちょっといたずら。

パパの足にいたずら書き



夕食後、ぐっすり寝てしまったパパ。
私・娘・息子の3人で筆ペンでいたずら。
かわいい顔を息子が書きました。
本当は・・・お腹のおへその周りにもいたずら書きをしたのですが、
あまりにもお見苦しいので、お見せできません・・・

起きたパパは全くきづかず・・・。
教えてあげると、「全然きづかなかったぁ～」とちょっと嬉しそう

柚子はちみつ生姜湯と冷え取りいろいろ

おはようございます！

今日は私の体調不良対策を少しご紹介。

柚子はちみつ生姜湯

市販の柚子はちみつにすった生姜を入れてお湯で割ったもの。
とってもおいしいんですよ～。
おなかの中からポッカポカです。
もちろん娘にも毎朝飲ませています。

シルク5本指ソックスと腹巻



はーちゃんの足も写っていますが・・・

シルクはデトックス効果が高いと言うことなので。
化繊ものは体に良くないんですって。
とっても柔らかで履き心地、着け心地はいいですよ～。
両方とも薄手なので外出する時もＯＫなの。

その上このソックス、竹炭と竹酢液がコーティングしてある優れもの。
薄手なのに、ポカポカです。

おなかマッサージ・頭マッサージ

万年ベンピちゃんの私なので、お腹のマッサージと↓の彩音さんでやってもらった
マッサージが気持ちよかったのでまねっこして頭もやっています。
体調悪くなってから、抜け毛白髪がひどくて・・・。
お風呂上りにやると気持ちいいんですよ～。

アーユルベーダ彩音

先週日曜日に、インドの民間療法であるアーユルヴェーダに行ってきました。
先月のお誕生日に母からおこずかいもらっちゃったの！
それで、奮発して行ってきちゃいました！

詳細は　彩音さんのＨＰで見てね。
・・・とっても気持ちよかったですよ～。
とろけそうな感じ・・・？

全身頭から足の指までオイルトリートメントマッサージ。
優しくてハーブオイルまみれなので痛くないし。
オイルマッサージの後、発汗させて
優雅な時間を過ごしました。

マッサージ中、腰・お腹を触って「冷えてますねぇ」って。
そうなんだぁ。やっぱり私、冷えてるんだ。
冷えは万病の素ですからね。このひえを取らなくっちゃね。

発汗によるデトックス効果が高いアーユルヴェーダですが、
終わった後は、体が軽くなってって言うか爽やかな感じになりました。

そのせいかどうかはわかりませんが、今週は調子よかったんですよ。

湯たんぽ



娘に買って来た湯たんぽ。名前はボタちゃん。
形がぼた餅に似ているからだそうす。
かわいいでしょ？

こんな感じで、体の冷えと戦っています。
もっといい何か冷え対策知ってる方いたら教えてね。

リクエストのお弁当

おはようございます！

ちょっと薄曇りながらそこそこのお天気です。

今日のお弁当

・酢豚風豚肉と玉ねぎ炒め
・チーズカレーオムレツ
・大根+大葉塩もみ
・長いもおかか合え
・柿+ブルーベリー
・ミニトマト
・梅菜ご飯

チーズカレーオムレツは、frogaeruさん　に教えていただきました。
カレーのピリッとした感じがおいしいオムレツです。
frogaeruさん、ありがとう！

珍しく娘が、「昨日の炒めものおいしかったから今日も入れて！」
と言うので、昨日と同じおかず。

それから娘の大好物、「長いものおかか合えも食べたい！」と言うので、
こちらも入れました。

と言うわけで今日のお弁当は娘のリクエスト満載です。
優しい母だなぁ～　


・・・すみません・・・。
日曜日に行ったいいとこの話、今日も無理そうです。

でもとにかく明日、ＵＰします。
絶対します！

こんなに引っ張っておいて・・・そこまでのことでもないじゃんと思われそうですが。

からし菜おにぎりのお弁当

おはようございます！

ふぅ～。今日はいいお天気！

今日のお弁当

・からし菜巻きおにぎり
　　たらこ　じゃこゴマ
・豚肉と玉ねぎ酢豚風炒め
・きゅうりナムル
・にんじんナムル
・お花ゆで卵
・プチカリ大学芋
・ミニトマト

息子が夏休み前に借りた図書室の本をいまだ返していないことが発覚・・・。
これまで何度か私も夫も、「返してきなさい」と注意してたにもかかわらず。

しかもまた国語の教科書なくして。
これで2回目・・・。どうなっているんだろう・・・。
何を考えているんだろう・・・いや何も考えていないのだろうか・・・。
・・・心配です・・・。


と、愚痴っていたら・・・。
ひゃ～！！
今日も時間がないない・・・。

すいません・・・今日も日曜日のことＵＰできません。
明日こそ・・・！