さんまのかば焼き丼のお弁当と、雨の尾瀬

おはようございます

何で今日こんないいお天気…

今日のお弁当

・さんまのかば焼き丼
・ささみ+ネギゆず胡椒和え
・ミニトマト
・オクラおひたし
・巾着たまご
・牛肉+しめじ中華炒め
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・梨

今日のお弁当は、さんまのかば焼き丼。
山椒をしっかり効かせて、かば焼きにしてあります。

山椒、大好きなんです


今日は久しぶりの素敵なお天気

ですが。

肝心なのは、明日と明後日。

明日と明後日は、どうもねぇ…しかも、台風近づいているし。

昨晩の予報では、台風の強風範囲に日曜の尾瀬からの帰宅時間にぶつかる…と言うことで、
急遽、尾瀬に行くメンバーと相談。

結局、今日のお昼の予報を見て、自己判断で参加を決めることにしました。

私は、昨晩の予報だと、「行くの止める」って言う人が出るだろうと思っていたのですが。

意外と「まぁ何とかなるんじゃない？」とか「雨の尾瀬もいいかも」って
楽観的な皆様。

tontonは、既に「一人でも行く！」とか思っていたので、ちょっと嬉しい

今朝の予報では、台風の強風範囲はまだ日曜には関東には来ないと言うことで。

行くしかないでしょ

でも雨の予報には変わりない。でも、そうなると人出も減っていいかもね。

人の少ない雨の尾瀬を堪能したいと思います

豚味噌焼きのお弁当と、触覚

おはようございます

今日もしょんぼりな雨です。

今日のお弁当

・豚味噌焼き
・千切りキャベツ
・アスパラベーコン巻
・ナムル
　　にんじん　小松菜
・くるくるカニカマたまご焼き
・鮭+胡麻ごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・巨峰

豚肉は、脂身がないお肉だったので、塩麹に1晩つけて
柔らかくしています。

豚肉とお味噌って合いますよね～。
ランチが楽しみだな


めっきり寒くなりましたね。

はーちゃんが膝の上に乗ってくる回数も増えました。

なんて可愛い…

温もりって、なんて心地よいのでしょうね。

視覚聴覚味覚っていいますが、触覚って、結構重要かもって思います。

リンパドレナージュをするようになって、体が安定してきました。

もちろん血流が良くなっているのだと思うのですが、それだけでなく
マッサージによって癒されている。と思います。

人に触れられる、撫でられる、ハグされるって、かなり精神的に
良い効果があるんではないでしょうか…。

色々なマッサージ器があって、それで肩の凝りや血行はよくなるかも
しれませんが、やっぱり人の手からの温もりには及びません。

これはロボットにはできないことなんだなぁ…。

週末の尾瀬にオイルを持って行って山小屋で、一緒に歩く仲間たちに
足のマッサージをしてあげようと思っています。

今回のメンバーは山初心者もいるし、きっと足が筋肉痛になると思うので。

皆で元気に楽しく、尾瀬を歩けますように

おにぎりのお弁当と、来るならお願い

おはようございます

今朝は朝からしとしと…。

今日のお弁当

・おにぎり
　　鮭　昆布
・あんかけ汁
　　えび　ナス　小松菜
・スイカ漬
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・巨峰

昨日お弁当箱を会社に置きっぱなしにして帰って来て
しまったので、今日はおにぎり弁当にしました。

たまに作るおにぎり。美味しいですよねぇ

炊き立てのおにぎりを握るのは辛いけど…。
でも、やっぱり炊き立てのご飯で握ったおにぎりは絶品です

今すぐ食べたい…。

あんかけ汁は、昨晩の残り物。

本当はもう今日はお弁当は無しにしようと思っていましたが。

鮭があったので、急におにぎりがべたくなって。

作っちゃった。

おにぎり弁当と言うより、残り物弁当ですねぇ…。

残り物に福が来るかな…。

来るならお願い。

週末お天気にしてください…(残り物と無関係ですが）

天気予報、どんどん週末の天気が悪くなってきているんですよね。

まぁ山の天気は行ってみたいとわかりません。

今まで尾瀬に5回行って、2日間とも雨っていうのは一回だけ。

2日間とも晴れも一回だけ。

あと、降ったり晴れたりが３回。

さぁ、今度はどうなる

鮭酢飯のお弁当と、わくわく上機嫌

おはようございます

今日も涼しいなぁ…。

今日のお弁当

・鮭酢飯
・鶏天
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・すだち
・スイカ漬
・鶏ハツ煮
・小松菜お浸し
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ

皆さん、三連休はいかがお過ごしでしたか？

私は、毎日出かけていましたが、比較的のんびりしていました。

姉家族が海外旅行に出かけたので、猫ちゃんのお世話に毎日
通い、実家へも2日行きました。
それからママ友とお茶。あっという間に3時間も喋っていてびっくりしました。

本当に気の合う人とのおしゃべりって楽しいですねぇ

昨日は、自宅から姉の家、それから実家まで全て歩いて行ってきました。
トータルで2時間あるきました。
実は軽い筋肉痛です

やれやれ。なまっていますねぇ…。

でも今週末の尾瀬に向けて、準備は万端…というか。
全く準備はしていませんが。特に買う物も無いので。

一緒に行くメンバーで山初心者の人がいるので、そちらが気がかりです。

心の準備はすでに、万全です

やっと会えます、尾瀬～

早く土曜日にならないかな

今週はtonton、わくわく、ずっと上機嫌ですよ、きっと。

煮込みハンバーグのお弁当と、楽しみのある幸せ

おはようございます

昨晩からずっと雨ですね。

今日のお弁当

・煮込みハンバーグ
・豚肉+キャベツ中華炒め
・鯖焼き
・スクランブルエッグ
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・フリルレタス
・スカイ漬物+ごま
・ごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・柿



今日は、涼しいと言うより寒い朝です。

今日は、仕事が終わったら、シナリオ仲間と飲み会です～

4人で集まるのだけど、この頃ずっと会えていなかった人もいるので、
とっても楽しみです

きっといっぱい刺激を貰えると思います

そして三連休は特にこれと言ってイベントは無いのですが。

カットやリンパドレナージュの予約をしているので、なんだかんだと終ってしまいそう。

1日くらいは歩きに出かけられるかなぁ…。

でも日帰りで行く近場のハイキングコースは、ほぼ歩いているので。

歩いていないコースを探すのが一苦労です。

でもやっと涼しくなったのだし、来週は尾瀬だし、足慣らしをしておきたいですね。

この調子だと、尾瀬も寒いんだろうなぁ…。しっかり防寒対策を準備しようと思います。

でも、草紅葉は進んでいるかもしれませんね。

うふふ。楽しみ楽しみ

もうすぐ尾瀬に会える…。天国を歩ける…。(私の中では尾瀬＝天国)

飲み会と尾瀬。

楽しみのある幸せ。噛みしめています。あ～幸せ～

鯖焼きとロールキャベツのお弁当と、八幡平ロングトレイルPart.4

おはようございます

今日も涼しい朝です。

今日のお弁当

・鯖焼き
・ロールキャベツ
・スクランブルエッグ
・しし唐味噌炒め
・五目豆
・フリルレタス
・ミニトマト
・たらこふりかけごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・柿

朝から五目豆を炊きました。

美味しくできたかなぁ～我が家の五目豆は、あまり甘くないあっさりした味です。

市販のものはどうも我が家には甘すぎます。



さて、八幡平ロングトレイル、ようやっと最終章です

2日目、藤七温泉を出てから秋田県と岩手県の境界にある稜線をずっと歩いています。

険阻森を降りて、大深山荘へ向かいます。





大深山荘



でもここでは人がたくさんいて、落ち着かなかったので、
ランチはもう少し頑張ってからとすることに。

源太岳へと向かいます。まずは大深岳への登り。



初っ端からこんな乞われた橋が。
大丈夫なのか？この先…。

地図で見ると、大深岳への道を少し登ったところに、源太岳への分かれ道があるはずなのに
登っても登ってもそんな道はなく。
今日のゴール松川温泉へのルートはあるのですが、源太岳経由ではない道。

「おかしい、おかしい」と夫と話しながら歩きます。
もともと源太岳経由に反対の夫。どうしても行ってみたい私。

で、行くことになったのですが、なかなか分岐がなく、ちょっとはらはら

そして、ようよう現れた、大深岳と、源太岳の分かれ道



ホッとしました～

源太岳への稜線



ふ～気持ちいい～

おにぎり



藤七温泉で握ってもらったおにぎり。
大きすぎて1個しか食べれませんでした。



素晴らしい眺めを見ながら食べるおにぎりは最高です



可愛い苔



誰もいない、視界を遮るものがない稜線ルートを歩きまーす。
まるで空を飛んでいるよう…



源太岳





この眺めに夫も大満足。ほらね。だから言ったでしょう

素晴らしい眺めを満喫して、さぁ苦手の下りです。

かえる



この松川温泉へ下りが…。



正直、写真撮る暇もないほど、緊張感あふれる下りでした。
登山道が数日前の大雨で大量の水が流れたようで。
道は急こう配でズルズル。しかも、石や岩はここも苔が。
登山道を歩くことは諦めました。

仕方なく、登山道脇の小高い場所を木々につかまりながらターザンのように伝って歩く始末。

めっちゃ大変でした…

水場



ここでちょっとブレイク。
美味しい水で身も心も癒されて。

木道



木道が洗われるとホッとしますね。人工物って、人里が近いサイン。
ホッとします。

源太岳登山道入り口



地熱発電所の施設



ようやっと山から下りることができました。やったー

って、ここから宿への道がわからなくてウロウロ…。
すぐそこのはずなんだけど…。

やっと道を探し当てて、今晩の宿峡雲荘



着いたーゴール

この日は、6時間50分歩いて14.2km。高低差は702m。累積は登り541、下り1056mでした。

ロビー



部屋からの眺め

　

なんとラッキーなことに、お部屋はグレードアップ
この日は月曜日だったからかな。

お風呂





シャワーは無いので、この桶から水を掛けます



露天風呂



夕食



ほろほろ鳥の鍋



地ビール



お腹いっぱい。美味しくて、お風呂は最高で、なんて贅沢～

もちろんぐっすり寝て、

翌朝、松川地熱発電所へお散歩



かっこいい～
地熱発電所って珍しいでしょ？

　

蒸気が流れる管



どこまで行っているんだろう…と、追跡





川を渡ってどこまでも…。
でも、立ち入り禁止区域に当たってしまったので残念。引き返します。
でも楽しいお散歩でした。

朝食



昨晩あんなに食べたのに、朝からモリモリ。
小岩井牧場の牛乳もあって、嬉しい

ここ、松川温泉はバスの終着駅。ここから盛岡駅までバスで1時間半揺られ…。

盛岡駅　わんこロード



お土産買って、

車内ランチ



お疲れ様ー

今回のトレイルも楽しかった、面白かったー
予想より大変な道で緊張しましたが。でも無事でよかった。

でも次回からは山岳保険に入ろうと心に決めました。

本当にあの下りは、いつ転んで足をひねったり、骨折してもおかしくなかった…。

私ももう少し足の筋肉と体幹、鍛えなくちゃです。

でもそれでも、山はやっぱりいいですね。
稜線、石ゴロゴロの水路のような道に湿原、絶景の山頂と変化のあるトレイル、本当に楽しかった。

次はどこに行こうかな。

蓮根はさみ揚げのお弁当と、赤膚焼

おはようございます

爽やかな朝です。

今日のお弁当

・蓮根はさみ揚げ
・千切りキャベツ
・大葉
・茗荷味噌漬け
・ミニトマト
・ゆでたまご
・まぐろ醤油焼き
・しめじ+カニカマ和え
・たらこふりかけごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・スイカ

秋にスイカ？って感じですが、特売だったんです

昨日は、母方の叔父の家へ行ってきました。

そして、叔母に頂いてきたのが…。

赤膚焼の器

　

　

素敵でしょう？

赤膚焼は、奈良にある窯元のものです。

亡くなった祖母が赤膚焼のごひいきで。
叔母に下さった器を、叔母が私に譲ってくれたのです。

この器に、冷奴を入れて、昨晩の夕食に出したら。

夫が「今日の豆腐、いつもと違うだろ」って。

いつもと同じ安い豆腐なのですが。

「なんだかいつもより美味しく感じる」って。

器が違うだけで、味覚も変わってくるようです。

面白いですねぇ…。

視覚もご馳走の一つなのですね。そのことを実感しました。

頂いた器、もったいない気もするけど、普段使いでどんどん使って、
今まで以上に美味しく日々の食事を頂きたいと思います。

ありがとうございます。

Tお姉ちゃん　お婆ちゃん

大切に使わせて頂きますね

八幡平の続きは明日UPしますねぇ…。

鮭の酢飯ごはんのお弁当と、三連発のお楽しみ

おはようございます

今日のお弁当

・鮭の酢飯ごはん
・ツナスイートチリ+マヨ和え
・フリルレタス
・ミニトマト
・すき焼き煮
・塩きんぴら
　　ごぼう　セロリ　にんじん
・麻婆春雨
・玉ねぎ+トマトサラダ
・巨峰

久しぶりの酢飯ごはん。美味しい～

さっぱり酢飯、大好きです

きんぴらは、先日着くわときんぴらにしておいしかったので、
今回も入れてみました。
味付けは、醤油ベースでなく塩ベースのきんぴら。
これもおいしいんですよね～

今日のお弁当は、私的に大満足ですっ

なんて、さっきから自画自賛ですね。
金曜なので。今日。

なので、ちょっと気分がウキウキしています

今日も八幡平ロングトレイルのUPできずにすみません。

三連休に画像整理やっておきますね。

三連休は、明日はスピーチサークル。明後日はストレッチサークル。
最終日は、久しぶりに母方の叔父の家を訪問します。
従妹や叔母にも会える予定で、とっても楽しみ

毎日違う、色々な人と会うって、楽しいですよね。

楽しみ三連発の三連休。たっぷり楽しみたいと思います

ではでは。行ってきま～す

すき焼き煮のお弁当と、心は尾瀬

おはようございます

今日は雲多めですね。

今日のお弁当

・塩鮭
・フリルレタス
・ミニトマト
・すき焼き煮
・煮物
　　だいこん+にんじん+こんにゃく
・ささみ+三つ葉わさび和え
・ちょい足しカレーライス
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・ヨーグルト
　　干し巨峰　マヌカハニー

今日は、八幡平ロングトレイルはお休みです。

今月末は、ストレッチサークルの仲間たちと、尾瀬に行く予定です。

今からとっても楽しみ～

1年に1回は尾瀬に行く

そう決めてから、毎年尾瀬へ行っています。と言っても5回かな？6回かな？
ちょっとうろ覚え。尾瀬カテゴリを作って整理しなくちゃですね。

家族と、友達と、さまざまなのですが、毎回尾瀬は感動を与えてくれます。

秋に行く尾瀬は、今回2回目。

前回は2日間共雨だったので、今回は1日だけでも晴れて欲しいなぁ…。

そして、これだけ行っているのに、いまだ　星空を見たことがないんです。

尾瀬は山。天気が変わりやすく、すっきり晴れることの方が少ないのかも。

もう心は尾瀬です。

昨晩は、予約した山小屋のHPを見て、ニヤニヤしていました。

出来たら尾瀬で働きたい…。出来たら尾瀬で死にたい…。なんてね。


今年はどんな尾瀬に出会えるかな…。

ツナ野菜カレーライスのお弁当と、八幡平ロングトレイルPart.3

おはようございます。

今日も爽やかなお天気です。

今日のお弁当

・野菜カレーライス
　　大根　ナス　しめじ　にんじん　ツナ
・スパサラ
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・キャンベル

今日は大好きなカレーライスでーす


それでは、八幡平ロングトレイルの続き、9/2の朝です。

藤七温泉に泊まって朝。

ふと窓の外を見ると…朝焼けが広がっています。慌てて見晴らしの良い女性専用露天風呂へ









後から入ってきた十和田から来たと言うおば様たちとお喋りしながら、
朝焼けをじっくりと堪能…。なんて素敵な時間だったのでしょう

やがてお日さまが登ってきました。

　

今日は良いお天気のようですね。神様、ありがとうございます

岩手山



昨日ちょっとしかお姿を見ることができなかった美しい岩手山も臨めました。

朝食



朝食もバイキング。
夕食同様品数豊富で、どれも地元産の野菜をたくさん使ってとっても美味しい

お世話になった藤七温泉さん



正直、建物はかなり傷んでいましたが、それも風情と考えれば。
食事はとっても美味しいし、従業員の方々も感じよく、
何と言ってもやっぱりお湯は最高でした

さぁ2日目スタート



温泉がところどころで湧き出ていますね



昨日登った茶臼岳が遠くに見えます。
あそこから、ずっと歩いてきたんだねぇ…。



雲の上に岩手山がぽっかりと。



今日は裏岩手縦走路を歩きます
このコースは、岩手県と秋田県の県境の稜線を歩く道です。



赤い実とりんどう

　

昨日と今日も、ずっと青いりんどうが見ていてくれます。

さぁ、畚岳へ登りますよ。
お風呂でお話ししたおばさま方が、360度の展望と言っていたので楽しみです

　

急登を登って…頂上



頂上からの眺め



素晴らしい眺めです見えるのは、秋田の山と森。
残念ながら、岩手側の岩手山は雲の中にもうお隠れでした。

昨日歩いた八幡平見返り坂への道





畚岳を後にし、あと3つのピークを越えて縦走します。

　

諸桧岳



ここからの道は左右が開けてとっても気持ちが良い





でもここを過ぎると、ガレガレ。岩や石、しかも苔付き。 倒木も有りで。
この道は雨が降ると、水路になる模様



ところどころ湿地があったり。



とっても、変化のあるコースです。

次のピークは嶮岨森（けんそもり）



森って言うから、ピークじゃないと思ったら思いっきりピークでした。



頂上に到着



ここからの眺めがすばらしかった～

　





最高の景色に言葉はいりません。
ここで、小休止して、夫と二人でじっくりと山の時間を楽しみました。

本当に森が深い。緑が深い。
東北の山々に会いにまた来たいです…。

実はここに至るまでに夫と少々揉めまして。

畚岳の下りで、八幡平に雷や大雨の警報が出たんです。
それを聞いた夫が凄い速さで飛ばしだして。

山を楽しみに来たのに、こんなに追われるように歩くなんて、私は絶対いや。

雷や大雨、どうやら八幡平市街地の方らしく、こちらの方は大丈夫。

そう思うのですが、かなり焦ったのでしょう。雷の怖さを彼は知っているのです。

それでちょっとお互い険悪な雰囲気になっていましたが。この景色

そんなこと消し飛んで、山の中に抱かれた二人でございました。

この続きはまた明日～