ピラティスやってみたが、、、 2019-09-19 08:17:00 | ダイエット 20190918 水曜日アンチエイジングヨガ 40分くらいヨーガメソッド 中級30分午後からピラティスを12分 やりましたが、ちゃんとできてる感じがしない。ヨガより正確さが求められるピラティス。ヨガ方が好きだなぁと実感。ただ、体幹がしっかりしていないし、体が曲がっているのでピラティスもやっていきたいです。