ピラティスやってみたが、、、

20190918 水曜日

アンチエイジングヨガ 40分くらい

ヨーガメソッド 中級30分

午後からピラティスを12分 やりましたが、

ちゃんとできてる感じがしない。

ヨガより正確さが求められるピラティス。

ヨガ方が好きだなぁと実感。

ただ、体幹がしっかりしていないし、体が曲がっているのでピラティスもやっていきたいです。