体重減ったら筋肉へるし… 2019-10-09 20:32:58 | ダイエット 20191008 火曜日これのフルコース、70分くらい？やりました。体脂肪と体重が減ると筋肉も減ります。運動後に計るとスコアよいです。脂肪を減らし筋肉を増やしたい！
