20191022 火曜日
昨晩やや飲み過ぎ…(΄◉◞౪◟◉｀)
飲み過ぎが多いこのころ。
一番いい気候なのなんでだ！？
飲み過ぎが続くせいか、気鬱になってきた…
ヨーガメソッド21分
スロトレ スタンダード
自転車100キロカロリー
実家へ手伝にいき、それからスーパー銭湯へ。
お昼食べず、岩盤浴で汗を流し…
帰宅してすぐに晩御飯の支度…
煮込み料理だったので時間がかかり、ワインをチビチビ呑んでしまった。
(΄◉◞౪◟◉｀)
なんかさえない一日にしてしまった…
なんでだ？！
そして今朝の体重はついに朝なのに53キロ台へ。
順調に増えてる。
(΄◉◞౪◟◉｀)
(΄◉◞౪◟◉｀)
(΄◉◞౪◟◉｀)
昨日の夕飯、半分残したのに？！
(つまみに供されたチーザが原因かも)
あーーーーーー。
そういえば最近、お通じが不調です。
ウンが出たら痩せるかなぁ〜。
滞留便がでたら5キロくらい減るって聞きましたが。
ウン活？！