特効薬

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


今日は昨日の疲れもあるんで
かる～く
三川公園の往復＋外周の５．７キロコースへ

やっぱ、３キロ過ぎからは
筋肉痛がちょっとあるからなのか
左足が黄色点滅


なんとか
頑張ってまで歩きとおせたけど
残り６００メートルで既に
一時間経過

最後の数百メートルは
歩幅も半分以下になっちゃて
足を引き摺りながらのゴール

先日の区間新の記録より
８分も余分にかかっちまった


これじゃぁダメだ～
５分休んで
特効薬を買いに、往復１キロをまたまた


これを食べれば百人力なんちゃってね




あなたは黒あん派それとも白あん派どっち

マイウ～
これは坐骨に効くよナ
２個一緒に食べた方がより効果があるらしい