２５ｍ→２３秒！

　　　　　寒い！　温水プールとは言いながら　物好きはあまり居ないと思って
　　　　　ン週間振りに泳いできました。大勢きておられました。
　　　　　　
　　　　　　２５ｍ→ビート板に両手を乗せて平泳ぎの足のキックだけで　２４秒
　　　　　　２５ｍ→平泳ぎ（手足使って普通に泳いで）２３秒.　
　　　　　　飛び込まないで下からだからまずまず。足だけで２４秒ならもうチョイ
　　　　　　いけそうにもありますが・・・手足のバランスが　ム・ツ・カ・シ・イ
　　　　　　　
　　　　　　３０分ほど泳いでレストランで日替わり定食を食べて、ノンアルコールで
　　　　　　一杯！　　しあわせ　一杯!　でした。