朝食が美味しいか否かは健康のバロメーターだと思っています。私は毎朝４時～５時の間に起きるので朝食が待ちどおしいのです。
朝食が美味しいか否かは健康のバロメーターだと思っています。私は毎朝４時～５時の間に起きるので朝食が待ちどおしいのです。
朝食が美味しいか否かは健康のバロメーターだと思っています。私は毎朝４時～５時の間に起きるので朝食が待ちどおしいのです。
プールオープンの１０時から行く。土曜日なので学生の練習もある。
５００ｍスローで連続泳ぐ。アップのつもり、続いて例の逆さ泳ぎ足から進む２５ｍ
もう逆泳ぎも今日で３回目もう大丈夫だ。
約１時間弱で気分爽快。レストランで弁天ちゃんぽんと生ビール。サイコウ。
熊本でちゃんぽんとオムライスにかけてはここが最高だと思う。
今日も満足して帰途につきました。 一緒に泳ぎませんか。
気楽に楽しく過ごせますよ
詳しくは→http://www.mapple.net/spots/G04301030302.htm
今、換羽期（羽が生え変わる）です。秋、冬はもずが来るので
金網駕篭に入れて外に出します。春先には美声を聞かせてくれる
でしょう。
マスターズ水泳大会が終わったのでホット一息です。
何時も「長い距離を泳ぐのは簡単」「きれいに早く泳ぐのが難しい」と口癖のように
言っています。 今朝は 久しぶりに実践してみました。
アップのつもりでいきなりクロ-ルから超スローで泳ぎ始めました。背泳ぎ、平泳ぎを適宜
入れ替えながら５００ｍ連続で泳いでみました。 まだまだ十分ヨユウありです。
それと逆泳ぎ２５ｍにチャレンジ 今日達成できました。
これで泳ぎのメニューが増え楽しさ倍増です。
先日ブログに上げました。足のほうから泳いでいく変則泳法です。
股に小型のプル版を挟んで泳ぎました。
来年の四月のマスターズ大会までは気楽にのんびり楽しみます
爽やかな秋晴れの朝です。 
マイブログ プロフィールの写真を入れ替えました。
しげたさんのブログに感化されました。
先日 フラワーヒルで写したものです。
孫達が遊びに着たので菊池市はフラワーヒルに行きました。
菊地渓谷から近い所です。
This is Cyusan.
今朝８時過ぎ熊本はJR光の森駅発車で大分大会へ出発。
折からの晴天で各地で秋季運動会などが行われているのを見ながら
、 昼前に到着。 午前の部は不出場止む無し。
午後の部に出場しました。
２５平泳 ２１秒台ならまずまず、ゴールタッチが流れなければ・・・
よくを言えばきりがない。同年代５人と泳いで１位だから文句なし。
金メダルと賞状をもらいました。