今日のランチ♫

メインは


大根とおからの磯辺揚げと厚揚げもやしの玉ねぎドレッシング


副菜は

 

キャベツとズッキーニの塩こうじあえ
はちくのメンマ
じゃがいもの胡麻煮
玄米ご飯
お味噌汁です。


日なたは暑いですが、日陰で風が吹くととっても
過ごしやすい気持ちの時期ですね。

お野菜も充実していますので、たっぷり食べて
暑い季節に向けて体を整えていきたいです♫

明日も美味しいご用意してお待ちしてます。