ごぼう １８０円
シソの実 １５０円
万願寺とうがらし １８０円
ピーマン １８０円
しょうが １５０円〜
シカクマメ １５０円
里芋 ２５０円
にんにく ２００円
じゃがいも ３００円
シソの実は醤油づけにして、おにぎりの具やごはんのおともに。
ほかにもきゅうりなどと浅漬けにしてもおいしい♬
シカクマメは珍しい野菜ですが、インゲンのように
さっと茹でて胡麻和えや、サラダに。
甘みがあってとてもおいしいそうです。
にんにく、じゃがいもはちゃーみん畑のもの。
今週はお野菜が豊富です。
お早めにどうぞ♬
