今日は、くじらの鍋をいただいています。
第3回 なかよし学級（家庭教育学級）は講演会＆クッキングでした。
講演はプリンの学校の栄養士の先生が、『風邪をひいた時の食事』と題し、お話をしてくださいました。
例えば、熱がある時は？ 喉が痛い時は？ 咳が出る時は？ 下痢をしている時は？・・・・と各々どんな食事がいいのか？等を教えていただきました。
これからの時季、役に立ちそうなお話で、大変参考になりました。
クッキングは、１班６～７人で４班にわかれてしました。
今回もセンターの保育から３名の方が参加してくださいました。３人共、来年度入学予定だそうです。そういう方に参加していただけるのは、大変嬉しいですね！！
ところで、調理メニューですが、『風邪をひいた時の食事』でお薦め料理を栄養士の先生に紹介していただきました。
そのメニューは、
＊あんかけうどん ＊ヘルシーシチュー ＊鶏肉と人参のかんてん寄せ ＊カスタードクリーム（フルーツ入） ＊ゆず茶
でした。
どれも美味しかったので、我が家でも作ってみたいと思います♪
パパ・子ども達、楽しみにしていてね～☆
