夜のウォーキング、今週になってやっと復活できました。
思い返せばいつ以来だろう・・・たぶん５月は１回もできてないです・・・。ま、ポンプ車操法の練習やら、会合やら、すね痛やらいろいろありましたから・・・。すねはまだ少し痛いのですが、歩く分には問題ありません。走るとやっぱり痛いですが・・・。
でも、なんとか体重はキープできたのでよしとしましょう。ただ、全然落ちていませんが・・・。
前のダイエットのときもそうだったのですが、９０キロの壁というのがありまして、これがなかなか越えられません。やっとのことで９０キロをきったときはホント嬉しかったのですが、戻るのは簡単でした・・・。
またしても９０キロの壁に立ち向かっていますが、何とか乗り越えるべく、これからまたがんばります。