フォームローラー凄い。

ダンスやってる関連で、かつて買ったフォームローラー。

痛いの苦手なので、すっかり飾りになっていたのですが…。

ここ最近、ピラティスであぐらをかこうとすると、右脚が痛い。左はぺったり床につくのに、右は浮いてる…。

整体で相談したけど、よくならなかった。

 

だんだん痛みがひどくなって、痛くて疲れる（！）状態に。

モーラステープ貼っても、完全には治りきらない。痛くて動けないし眠れない。

で、ここでデパス。肩凝りで処方してもらってますが、こちら筋肉をほぐすんです。頭痛がするほどになっても、デパスとモーラスとお風呂で何とかごまかしつつ、整体へ駆け込んでいる葉月としては（足りなければ葛根湯も使います）、これを飲むと、とりあえず痛みはなくなって眠れます。

が、解決しない。治らないんです。

これって整形外科かしら、でも感じとしては、接骨院かなんかでひっぱってもらったらよさそうな…と思っていたところ、あまりにも痛みがひどくなり、検索。

いくつか原因はあるらしいですが、歩き方も原因の一つという所を見て、これかもしれない、とちょっと思いました。

対処法の一つに、ローラーで筋肉（筋膜かも）をほぐす、というのがあって。

これいいかも！とさっそくやってみました。

…痛かったです。はい。でもどこか、気持ちいい。

あ、これは効くな、と思ったので、痛くなかった左足もやってみると、右も左もかなり固まってました。腰、お尻、お尻から太ももにかけて、太もも横、あたりでしょうか。

しかし、それが終わるとあのひどい痛みがなくなってました。あぐらもかけました。

フォームローラー凄い。

これは日課にしないといけないようです。

さくらちゃんの初めての通院

検査とワクチンで二回行ってますが、今回は本当に通院です。

原因は、目やに。

さくらちゃんの左目だけ、目やにが出るのです。

最初は気にしなかったのですが、数日間毎日、しかも左目だけというのが続いたので、あれ？と思って連絡。

しかし込んでいて予約がとれず、やっと昨日行ってきました。

その間に目やにが出なくなっていたので、正直、念のためかな～なんて暢気なことを考えていました。

が、行ってみたら、左目に小さな傷ができていて、しばらく目薬をさすように、と言われてしまいました。

放っておいたら治らなく？なっていたっぽいです。

早めの通院、大事です…。

爪切りもしてもらいました。最近はひっかかなくなってはいますが、長いと何かの時は怖いですし、さくらちゃん自身も怪我をするでしょうし（目の怪我も、長い爪のまま頭とかをかいてのことかもですし）。

 

しかし、さくらちゃんのご機嫌は当然悪く（笑）、帰宅後はトイレに立てこもり。

通院後のご褒美のちゅーるはちゃんと食べましたが、行く直前までおやつ食べてたり病院でご褒美もらったりしたためか、勢いはいまいち。

それでもご褒美もらった後は機嫌を直した…ように見えましたが、連れて行った主人にはファーっと言って文句言ってます。

…目薬さしたのは私もなんですが（苦笑）。

さくらちゃん的には、目薬より捕まえられることが嫌なようです。