足？腰？の痛みですが、本日はほぼ復調と言ってもいいくらいになりました！
6月28日からお灸を始め、毎日、お風呂に入って一時間おいて（水分が肌にあると火傷しやすくなります）からせんねん灸開始。
足内側は足首の出っ張りのところから指四本めと、そこから指三本目。
足外側は、上記に加えて足三里。
それから、腰。真ん中と、その両脇の押して痛いところ。ここまでは今も焼いてます。お尻の真ん中。お尻と足の境目。膝裏。こちらは二回で終了。足の裏にも一度。
まだ少し残っている感じもありますが、一応明日までは焼くつもりです。
何故かというと、検索した時、鍼灸院で五回焼くと治る、というのを見たので、せんねん灸ならその倍かなと勝手に見立てました。
でも体の感じだと大体それでいけそうです。
よかった～。
