アロマテラピー、大好きです。
もう三十年位前でしょうか、一時とってもはまりました。
その頃はまだ検定試験などもなく、本を見ながら楽しむ程度でしたが。
ここ数年、またやっています。
昔は香りを楽しむだけで、精油を使った化粧品などはあまり関心がありませんでした。
というのも、私は化粧水などが効かない人で、若い頃は使っても違いが分からなかったのです。普通の基礎化粧品も一緒。
肌トラブルが起きない限り、普通の状態の時には使ってもあんまり違いが出ませんでした。
香りがいいので、気持ちよく使ってはいましたが、何か変わる？と聞かれたら分からない、って感じでした。
それが年をとってきて、そういえばと思い出して、軽い気持ちでラベンダーとローズマリーの化粧水を作り、使ってみたら…。あら？若いころと違って、何か効いてるような…？
なので、今は化粧水にはゼラニウムとフランキンセンスも追加。軟膏も作りました。
個人的感触ですが、良い感じだと思っています。
突き詰めはしませんが、軽く楽しむ趣味です。
お尻？足？の痛みですが、ずいぶん落ち着いてきました。
先週の土曜日は一日夜まで痛まずにすみ、腰からお尻が重くなってきたところでお灸をして、日曜は免許の更新に出かけました。
この日も夜にはちょっと重だるくなりましたが、またお灸をしました。
昨日はちょっと疲れ気味でしたが、夜には夕食を取りに出かけ、近くのショッピングモールへ行ったら、腰と足の付け根が少し痛み出し。
帰宅後お灸。土曜日、趣味のダンスのレッスンにしばらくぶりに参加して、疲れたのかもしれません。でもちゃんと参加できたことが嬉しいです。
今日はちょっと腰からお尻が重い時がありましたが、それよりも頭痛が…首凝りのようです。
これはお風呂の後にアロママッサージですね。
お尻には湿布をしています。
今日は主人が出張なので、お灸は足のみにしようと思っています。
そして不思議なこと。
最初はまったく赤くもならず、水疱も出来なかったのですが、治ってきたら赤くなったり水疱ができたりするようになりました。
赤くなるならないは昔からそうなので不思議ではないですが、水疱が今までできなかったのに、よくなってきたら出来るようになったのがびっくりです。
とりあえず、今までほど酷い痛みはありません。
お尻をほぐす体操や、背筋を伸ばす体操などもしました。
こちらも効くようです。
