カウンセリング効果

カウンセリングに行くと、名前をつけずに押し込めていた感情が整理されてくる。
はたからみたコメントをもらうこともある（これが私の場合、かなり大事）。

ただ、カウンセリングの後は、感情的にとても無防備になっている。
なので、そこでいきなり現実に引き戻されると（電話とか。メールはOK）、結構ダメージをくらう。

…という現状。

しかし、ホルモンの異常って、こんななのか…。
考えるとそら恐ろしい。

これだけ感情を溜め込んでおいて、バランスとってたのだから、すごい、というべきかも。