疲れすぎは禁物

前回はやたら暗い記事になりました（汗）。消そうかどうか迷ったのですが、軌跡としてあってもいいかも、と思ったので、とりあえずそのまま残します。

さて、最近の傾向として、どうも疲れるとマイナスの考えにあっさり転がっていくようです。

以前は、あまりにもすとんと落ちてしまい、自分でびっくり…だったのですが、最近は、気付いたら落ちてる、という感じ。

泣く理由なしに泣きたい気分になり、でも泣けず、とか。

気分が落ちている時は何もできないので、少し元気だとついあれこれしたくなるのですが、この時頑張ってしまうと後でがっくり落ち込みます。

気分良くやっていても落ち込むので厄介です。

心療内科でも普段のペースを崩さないように、とのことなので、あまりあれこれしすぎないようにしています。

…本当は、春めいてきて、花も次々に咲いて、一番いい時期なんだけど…。

でも春って、意外と体調崩しますね。気持ちもだけど、花粉症とか鼻炎とかも含めて。

昔は鎮花祭というのもあったわけなので、いろいろとせわしい季節なのかもしれません。