若い力

今日もいつものように旦那のかけているアラームに起こされ、まだ眠たくて、しばらく意識朦朧としていましたベットの上で、ゴロゴロして、リビングに移動し、ソファーに座って、またしてもボーっとして。。。


会社に行く準備をして、うちを出ようとした時にお母さんから、電話がかかって来たので、またリビングに戻り、お話タイムお母さんとは、週に２、３回、世間話をしますほとんどお母さんが話してるんだけど。人見知りな母なので、近所の人と話す訳じゃなく、さくらとごんぞう、リョウ君を話し相手ばかりにしてたら、ボケちゃうからねでもそんな一時は、私にとっても癒しです


会社では、今日も任された仕事をひたすたこなしました！！ＰＭ２時からは、フジテレビドラマの『１リットルの涙』、ＰＭ３時から５時までは、『コードブルー』を見ながらの仕事だけど、ちゃんこ完璧にこなすために黙々ＰＭ４時になり、私の仕事が終わったから、帰ろうかなぁって、思ったけど、お義母さんに一つの仕事を頼まれ、それが終わったのが、ＰＭ５時でした。


いつに戻り、少し休んでから、足立総合スポーツセンターに自転車で、向かいました。
ＰＭ６時半から、小中学生のスクールがあったので、一緒に練習です


今夜の練習メニューは、１周５００Ｍ×１５周のビルドアップ＋１０００Ｍでした！！
５分３０秒から、入って、４分まで、上がります。最後までやるのは、中学生だけだけど、中学１年の女の子もきちんと最後まで、こなしました


問題なのは、１０００Ｍ・・・・


最近の私の調子からしたら、負けそう・・・な予感プンプン



スタートし、１周目は、様子を見ながらの走りだったから、９４秒で、通過し、まだイケそうだったので、中学１年の男の子に挑んでみたけど、ラスト１２０Ｍ位で、スパートされ、敗れたり～辛うじて、中学１年の女の子は、引き離したけど・・・なかなか足音が消えなくて、焦りました


９４秒ー９５秒で、３分０９秒でした


意外に走れたノゾミです


先週、３回長い距離の練習をこなしていたので、その成果が実感出来て、嬉しかったまだまだなんだけど、ちょっとしたこうゆう出来事が、益々、やる気にしてくれるんだよね


あっ、あと昨日のライブのジャンプも効いたね足の筋肉に張りが出てたような(笑)オレンジレンジ効果です


小中学生は、夏休みの間も毎日のように集まって、会長の指導を受けていたので、かなりレベルアップしてました中学１年の男の子は、春先は、３分２０秒かかっていたのに今日は、３分０７秒だからね女子のも３分１８秒だったのに３分１３秒で！！若い力が、大人達を脅かす存在になれば、ランジョウカイももっともっと面白くなるに違いない伸び盛りの彼らと共に練習して、私も刺激を受けて、ガンガン走りたいと思います





さてさて、明日から、夏の暑い間、休みになっていたレッズランドのランニングスクールが、再開します！！『ランニングプロジェクト４』となる今回の目的は、１１月２３日の“さいたまシティーハーフ”に向けたスクールになります。明日は、初日とゆう事で、９時前までに行かないといけないので、うちを７時４０～５０分に出ないと


久しぶりに一人で、高速の運転しかもエリシオンなので、傷付けないように気を付けないと頑張ります



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