３月？！

昨日は、冷たい雨＆雹が降る中、東京マラソンお疲れ様でした
自分も大阪で、冷たい雨が降る中で、走ったから、体の芯から冷える中でのＲＵＮが、いかに大変で、精神的にもきついか、分かってますが、その中で、制限時間７時間まで、走り続けている方々の精神力には、脱帽です


レッズランドのスクール生代表の４名の方々
ランジョウカイの皆さん


寒い中、お疲れ様でした
体調を崩さないように体を温めて、温かい物を食べて、外から内から体を温めてくださいね


昨日の東京マラソンを見ていて、一番、感じたのは、実業団選手の寒さへの弱さですか・・・
完走率９４％だったそうですが、多くの実業団選手が、途中棄権していたような・・・
体脂肪の少なさもあるんだろうけど、それだけではなく、“良い環境で練習し過ぎる”のではないでしょうか！！
私もそうだったように暑い夏には、涼しい北海道や避暑地で、寒い冬には、暖かい南の島で、長期合宿をする。

実業団時代は、それが当たり前と思っていたけど、市民ランナーとして、陸上に取り組みようになって、それが、「弱さ」なのではないかと感じた


女子の日本人トップは、市民ランナーの方で、一日中、練習時間を与えられ、シューズ、ウェア、マッサージまで、至れり尽くせりで、競技に取り組めるのに負けてしまっている。

男子だって、フルタイムで、働いている選手と日本のトップレベルの選手が、秒差でのゴール。


あれだけ、優遇されている環境なのだから、やっぱりそこは、しっかり結果を出差ないといけないんじゃないかと。。。


まぁ、自分も実業団時代にちゃんとした結果を残しているかと問われれば、返す言葉もないけど。


今、自分が市民ランナーをして、走っているから、どれだけ、市民ランナーが、練習にストイックに取り組んでいるか分かるから、、、苦言も出ちゃいます


昨日は、仁と剛の幼稚園のお遊戯会＆音楽会だったので、そちらに行って来ました
仁が、幼稚園最後の音楽会だったので


剛ちゃんは、踊ったり、歌を歌ったり
普段、落ち着きなく、言う事も聞かずにおちゃらけているので、ちゃんと踊れるか心配だったけど、こちらの心配なんて、何のその
見事に音楽先取りで、踊ってて、感動
あの剛ちゃんが、ここまで、成長したのかぁって


仁は、ピアニーで、『仮面舞踏会』を引いてました
真央ちゃんが、滑ったあの曲


仁と剛が、ここまで成長しとのか・・・と感動しつつ、玲美香と涼菜とも重ね合わせ、あの二人もしばらく会わないうちに心身ともに成長しただろうし、どうなっているかなぁって
ノンノンが、一番のアイドル（？）だったはずだけど、今は、違うんだろうなぁって、思うと悲しいワ
前は、正月とお盆は、必ず帰れたもんね


そんなんで、仁と剛は、とても素晴らしい踊りと演奏を披露してくれ、良く頑張ったね


今日は、バイトが終わったあとにポイント練習
寒かったので、アップも長めにして！！


４００ｍ×５本をレースペースで
まぁ、あまり多くを求めず、とにかく刺激を入れないと


５本共に８１秒台で、リカバリー６０秒。
リカバリー６０秒で、出来た事が自分を納得させられる材料でしょうか・・・


そのあとに会社に行くと仁と剛が、元気いっぱいに遊んでました
私も仕事の合間に久々に遊びました


そんなんで、今週末に駅伝があり、３ｋ走りますが・・・
多くを望まず、求めず、チームのために頑張ります


さて、何故か、今週４回、バイトが入っていた。。。
最近は、週３回にして、のんびりやっていたはずなのに
まぁ、替わりもいないし、頑張らないと


≪久々にプリンターの上の箱の中でネンネ≫



≪家族３人で仲良し≫