昨年の2月に膝のMRIを撮ってから、一年過ぎました・・・。
GW以降、膝に痛みがありました。
この痛み、ずーと続くわけでもないけど、痛いなと感じると、その間、痛みが気になります。
かと思うと、痛いのも忘れ何かに没頭できることもあるのです・・・。
半月板の亀裂が大きくなったのか、他の要素で痛いのか、とりあえず、整形外科で診察をしてもらいました。
担当の先生は、亀裂の進行だとすると、激痛が走り、膝に引っかかりを感じるそうです。
その後、ロッキングを起こして、膝が伸びなくなるそうです。
私の場合は、膝自体の変形によっての痛みが伴うのかもしれないのではと言うので、
レントゲンを撮ってもらい、その結果は・・・。
昨年の膝のレントゲンと、そう対して、変わらないということなんで、これまた、一安心です。
今回、膝に負担のかかる行動や姿勢の注意を受けました。
スイミングはOK、ヨガはNO、 長時間の正座はNO、長時間の歩行もNO、 膝の曲げ伸ばしが伴う行為NOだそうです。
でも、適度な運動は、必要だそうです。
GW以降、膝に痛みがありました。
この痛み、ずーと続くわけでもないけど、痛いなと感じると、その間、痛みが気になります。
かと思うと、痛いのも忘れ何かに没頭できることもあるのです・・・。
半月板の亀裂が大きくなったのか、他の要素で痛いのか、とりあえず、整形外科で診察をしてもらいました。
担当の先生は、亀裂の進行だとすると、激痛が走り、膝に引っかかりを感じるそうです。
その後、ロッキングを起こして、膝が伸びなくなるそうです。
私の場合は、膝自体の変形によっての痛みが伴うのかもしれないのではと言うので、
レントゲンを撮ってもらい、その結果は・・・。
昨年の膝のレントゲンと、そう対して、変わらないということなんで、これまた、一安心です。
今回、膝に負担のかかる行動や姿勢の注意を受けました。
スイミングはOK、ヨガはNO、 長時間の正座はNO、長時間の歩行もNO、 膝の曲げ伸ばしが伴う行為NOだそうです。
でも、適度な運動は、必要だそうです。