昨日は少し涼しくなったと思ったら、
また今日は厳しい暑さに戻りましたね
とりあえず、夏バテはまぬがれていますが、
機動力は少し落ちてるかも・・・。
などと考えていたら、
最近お氣に入りの、ある飲み物を
思い出しました
それは、レモン入りの炭酸水
最初は、レモンフレーバーのものを
そのまま飲んでいたのですが、
なんとなく物足りなくなり、
最近は、さらにレモンを絞って飲んでいます。
あまり冷たいものは摂らないようにしているのですが、
今年の暑さには敵わず・・・。
（お茶などは、温かいものにしています
）
そして、さらに考えてみると、
今月、この炭酸水、さらにレモンなどの柑橘類は、
「やる氣」
「元氣」
「推進力」
「発展性」
「機動力」
などをアップしてくれるパワードリンク
ほかには、ビールやシャンパンなども良いのですが、
幸か不幸か、アルコールが飲めない私は、
もうしばらく、このレモン炭酸水から
元氣をもらいながら、この夏を乗り切ろうと
思っています
今年は、本当に暑い日が続いていますね
熱中症も問題になっているようです。
エコも大切ですが、健康あってこそです
エアコンとも上手に付き合ってください
そして、こういうときは、水分補給ができて、
体を冷やしてくれるものをいただくのが一番
うまくできたもので、やはり旬の野菜や果物が、
この季節にぴったりなのです
みずみずしいキュウリやナス、トマト、スイカなど。
特にスイカは、中医学では、利尿作用・むくみ解消・
高血圧予防・心筋梗塞予防・脳梗塞予防・ガン予防
などといった効能もあるとされています。
夏の万能薬といったところですね。
水分の摂りすぎで、ムクミなどが氣になる場合は、
冬瓜やハトムギなどを一緒にいただくと、ムクミ防止になります
ただ、毎日、冷房の中で過ごしている方や、
妊婦さん、婦人病など、冷えが大敵！という方には、
スイカの代わりに、桃をおすすめします
桃は、水分補給にもなりますが、
スイカほど、体を冷やす作用が無いので、とても便利
そして、何よりおいしい
また、桃は、風水では、
恋愛運や結婚運を上げる縁起の良いフルーツですし、
桃のピンクも幸せの色
カラダもココロも幸せになれる、まさにハッピーフルーツですね
今日の東京は、少しだけ暑さもやわらいでますが、まだまだ厳しい残暑は続きそうなようです。
そこで、風水的にもオススメなのが『打ち水』。
玄関をキレイにすることで、良い運が入ってきますし、ベランダも◎！
ベランダがあるのは、たいていはリビングか寝室だと思います。
人の体に例えると玄関が口とするな、リビングは内臓、寝室は流れをクリーニングするところです。
なので、その入り口にあたる玄関前やベランダに打ち水をして、汚れを流し、キレイに爽やかにすることで、良い運を呼び込み、運氣の流れを整える手助けができるというわけです。
もちろん、入ってくる風も涼しくなりますから、まさにこの時期にはピッタリ☆
オススメの時間帯は、朝と夕方です。
ぜひ、お試しください♪
「アルケミスト」（パウロ・コエーリョ著）という本をご存知でしょうか。
これは、一人の羊飼いの少年が、いろいろな『前兆』に従いながら、
宝物を得るというお話です。
でも、ただ単なる冒険のお話ではなく、
『自分の運命を歩くということ』や、
『夢に立ち向かっていくコツ』などが書かれています。
そして、後半、こんは素敵なセリフがあります。
「未来への秘密は、現在に、ここにある。
もし現在によく注意していれば、
現在をもっと良くすることができる。
そして、現在を良くしさえすれば、
将来起こってくることも良くなる。」
私もそうですが、問題や困ったことが起きると、
つい先の心配をしてしまいがちです。
だけど、心配した分だけ良くなるかというと・・・
そんなことはありません。
心配してもしなくても、『今』なにもしなければ、
結果はさほど変わらないですよね。
「こんな風になってしまうのではないか」とか、
「こんな結果になったらどうしよう」と思い悩む前に、
『今』どうすべきか、
『今』どう動けば良いのか、
『今』自分はどういう状況にいるのか・・・など
『今』することは、たくさんあります。
『今』がどんどんつながって『未来』に続くのなら、
どうなるかわからないことを心配するよりも、今を良くする方が、
良い未来への近道は確実
『今』を大切に、キラキラ輝かせましょう
風水の勉強をに始めてから
特に「言葉」とは、本当に大切だと意識しています
ですから、お仕事でもプライベートでも、出来るだけ、
プラスの言葉、キラキラした言葉を使うようにしています
そうすると、今度は、自分も相手の方から
とっても素敵な言葉をいただけたりしちゃいます
そんな、プラスのキラキラ言葉を、たくさん使えるように、
日ごろから、好きな言葉や氣になった言葉をノートに書き溜めて、
時々、読み返すようにしています。（増えるので、バインダーノートで）
そして、その一番初めに書かれていて、
言葉を集めるきっかけとなった大好きな、宇野千代さんの言葉です
幸福は伝染する。
人間同士のつき合いは、この心の伝染、
心の反射が全部である。
何を好んで不幸な気持ちの伝染、
不幸な気持ちの反射を願うものか。
幸福は幸福を呼ぶ。
自分は幸せになる価値が無い・・・なんて、
私も思っていた時期がありました。
でも、この言葉で、目が覚めたのです
幸せな気持ち、豊かな心こそ
周りに幸せを分けられるのですよね
携帯電話は、関連の会社にいたこともあり、
出始めの黒いものだけの頃から使っていましたが、
たくさんのカラーのものが出始めてからは、
ほとんどピンク系のものを選んでいました
が、ここ数年は、白いものを選ぶようになっています
何故か「白」以外は考えられなくて、実際にお店で手に取っても
やはり「白だわ！」と思っています。
思い返すと、白い携帯を持つようになったのは、
風水の仕事で独立する前後・・・。
そういえば、白は、私にとってサポートしてくれる色でもあり、
継続する力を与えてくれる色でもあります
新しいことを始めた時期だったので、
そういうものを求めていたのかもしれません。
ちなみに、大好きなピンクは、
パステル調のものは癒しと愛の色で、
濃い目のピンクは、私に不足している決断力や
先を見通す直感力というようなものを補ってくれる色です
このように、ラッキーカラー（ラッキーアイテムなども）は、
自分自身が本来持っている「氣＝パワー」を強くしてくれるものや、
縁の下の力持ちのように助けてくれるもの、
あるいは足りないパワーを補ってくれるものなど、様々です。
カウンセリングの際にも、
ラッキーカラーなどについて質問されることもありますが、
アドバイスさせて頂く時は、
まずご本人の持っている「氣」を強めるものを基本にして、
あとはその方の状況に合わせてお伝えするようにしています
お盆ということもあり、
お釈迦様にちなんだ言葉を思い出しました
光に生まれて 闇に沈む者
光に生まれて 光に入る者
闇に生まれて 闇に沈む者
闇に生まれて 光に入る者
私が、この詩を知ったのは、陶芸家・北川八郎氏の記事でしたが、
北川氏は、この詩に続けて、
「私はこの中で、“闇に生まれて光に入る者”という一節に
心惹かれます。様々な挫折を通してカネや地位や名誉で
自分を汚す愚かさを知り、人に喜びと優しさを与える充実感を
知るようになった人こそが本当に目覚めた人であり、
徳のある人といえるのです」
とおっしゃっています。
お金や地位や名誉そのものは素晴らしいものですし、
それ自体が悪いわけではなく、それを手にしたときに、
どういう行動をするか、どういう考えを持つか・・・
だと思います。
そこが、光と闇の分かれ目なのかもしれません。
ですから、光に生まれるか、闇に生まれるか、
光の中にいるか、闇の中にいるか・・・ということと、
光に入るか、闇に沈むか・・・は、イコールではないのです。
風水も、そうですが、なにごとも対処の方法で、
かなり結果が違ってくるものだな・・・と、
また最近実感しているところです。
今年は、本当に暑い夏になりました
皆様は、夏バテなどしていないでしょうか。
私は、昼間はあまりエアコンを使いませんが、
水分などに注意しており、意外と元気に過ごしています。
OL時代は、エアコンの効いたオフィスに一日いたので、
とても疲れやすかったように思います。
特に広いオフィスだと、フロア内での温度差もあり、
寒い場所に当たってしまうと、ジャケットやひざ掛けが必要だったり、
夏以上に冷えに気をつけていました。
今でも、電車やお店なども、そんなふうに寒いところがありますよね。
確かに、４０度近い場所に長時間いるのは危険ですから、
エアコンも必要ですが、冷やし過ぎも良くありません。
血液が体内をスムーズにめぐるためには、
一定以上の血液の温度が条件になります。
エアコンや冷たい飲食物を摂り過ぎて、体を冷やしてしまうと、
血液の循環が悪くなり、古い血液がたまりやすい状態になってしまいます。（「瘀血＝おけつ」と言います）
そうすると、肩こりや腰痛、頭痛などの症状のほか、
婦人科系の病気にも影響してきます。
特に女性には脅威の「肌荒れ」や「シミ」も、
出やすくなってしまうのです。
白菜は冬の食べ物ですが、
冬の食べ物というのは、体を温める作用があります。
「旬のものをいただく」というコンセプトからは、はずれてしまいますが、
エアコンで冷やされた部屋は、そこだけ冬のような状態ですから、
この時代ならではかなという気がします。
ですから、外に出て、たくさん汗をかいて、
体に熱を持っている方は、体を温めるものではなく、
きゅうりやすいか、冬瓜などの、
体の熱を取る食べ物をいただくようにしてください。
また、えびは、補腎作用（腎臓を強める効果）があります。
腎臓は、「精気＝生命の根源の力」とも密接な関係があり、
発育や成長のほか、
老化現象の抑制（アンチエイジング）にも大きく関わっています。
そして、夏のあいだに、しっかり腎を強化しておくと
、冬の病気予防にもなります。
エアコンの冷えに悩んでいる方や、疲れやすい方、
低血圧の方など、ぜひお試しください☆
★えびボールと白菜のとろとろ煮★
＊材料（２人分）
えび １００ｇ
白菜 ４００ｇ
卵 １個
だし １カップ
しょうが 適宜
醤油 大さじ１/２
酒 大さじ２
塩 小さじ１/２
＊作り方
（１） えびは殻を取り、背わたと頭を取り除き、包丁で細かくたたく。
そこに、すりおろしたしょうが(一かけ分)と卵、片栗粉をまぜ、
一口大のボールにする。
（２） （１）のえびボールを油で揚げ、クッキングシートなどの上で、
油抜きをしておく。
（３） 白菜を３～４ｃｍのざく切りにし、だし、酒、しょうゆ、塩を合わせ、
白菜がやわらかくなるまで煮る。
（４） （３）に、えびボールをいれ、最後に片栗粉でとろみをつける。
お好みで、千切りにしたしょうがを添えてみてください。
＊時間の無い方は、えびボールではなく、えびのままでもOKです♪
『「新しい運をつかむには捨てる（処分する）ことが大切だ」
ということはわかるのですが、
いざとなるとなかなか出来なくて困っています・・・。』
というメールをいただきました。
一番長くお付合いした方のモノだそうです。
確かに、「捨てる」とか「処分する」という言葉を意識しすぎると
そのときの楽しい思い出や、ワクワクウキウキした氣もち、
キラキラしていたことまで、捨て去ってしまうように
感じてしまうかもしれません。
本当は、そこで止まったままになっている、
あるいは滞って（詰まって）しまっている氣もちを、
きれいに流してあげるのが目的なのですが、
「捨てる」ことにフォーカスしすぎてしまうと、
処分したことで、かえって罪悪感や後悔を
感じてしまうこともあります。
なので、そういうときは、
「辛い思いを浄化してあげる」
「悲しい思いを天に手放す」
というイメージを持って、取り組むのが良いでしょう
だから、処分するときも、ただゴミ袋に入れるのではなく、
「儀式化」してしまうことをおすすめします
例えば、塩を一つまみふって、白い和紙などにくるみ、
「〇〇さんが最善の状態で幸せでありますように、
心からお祈りしています」と、笑顔で声に出して言って、
それから捨てるのです。
もし、それでも、まだ氣になるようでしたら、
その日は、自分自身のココロも浄化するために、
天然塩（バスソルト）や日本酒を入れたり、
キャンドルを浮かべて入浴してみてください。
上手に手放すことができれば、
それは素敵な思い出と経験となって残り、
これからの人生にも役立ってきますし、
新しい運氣の呼び水にもなります
素敵なご縁を見つけて、引き寄せてくださいね
今日は、新月
満月と違って、目立たないのですが、
新月の日も大切な日の一つです
もし何かスタートさせたい、取り組んでみたい
と思うことがあれば、
新月が始まってから48時間以内に
計画や希望を
具体的に
現在進行形で
書くと、実現のスピードが高まります
例えば、「沖縄旅行に行きたい」ではなく、
「沖縄の〇〇というリゾートに滞在し、観光や
マリンスポーツを堪能できて嬉しい」
というような感じです
また、その際は、できるだけ
お氣に入りのキャンドルを灯しながら
考えたり、書いたりしてみてください
香りと炎のダブル効果で、
悪い氣が浄化され、頭もクリアになってきますし、
ヒラメキ力もアップしてきます
（最近お氣に入りの、アイスの香りがするキャンドル
）
ただ、ボイドタイムという空白時間があり、
この時間内はパワーが弱くなってしまいます。
今回は、8月11日4:09～8：00と
8月12日9：03～13日7：42 が、ボイドタイムです。
なお、ベストタイムは、
8月10日12：08～20：07です
