『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
８月２８日にビールが美味しく飲めるお気に入りのグラスを割った。
８月３０日に２０年前に小学校のバザーで買った、食卓の常連だったお皿を割った。
８月３１日に結婚式の引き出物にした、ｐａｐａお気に入りのガラスの小鉢を割った。
みんな愛着のあるものばかり、でも「 あ～あ(;´д｀) 」という気持ちはまったくなかった。
反対に 気持ちの捨行・離行 が出来たようで清々しかった。
「断捨離」は基本的にはヨガの行法で 「断行（だんぎょう）」「捨行（しゃぎょう）」「離行（りぎょう）」という考え方を応用して
人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れよう
という考え方、生き方、処世術である・・・と言うことだ。 ～ ウィキペディアより ～
８月３０日に２０年前に小学校のバザーで買った、食卓の常連だったお皿を割った。
８月３１日に結婚式の引き出物にした、ｐａｐａお気に入りのガラスの小鉢を割った。
みんな愛着のあるものばかり、でも「 あ～あ(;´д｀) 」という気持ちはまったくなかった。
反対に 気持ちの捨行・離行 が出来たようで清々しかった。
「断捨離」は基本的にはヨガの行法で 「断行（だんぎょう）」「捨行（しゃぎょう）」「離行（りぎょう）」という考え方を応用して
人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れよう
という考え方、生き方、処世術である・・・と言うことだ。 ～ ウィキペディアより ～
昨日は 中津ラグビースクール 署名活動の応援に行って来た。
中津ラグビースクールの母体であるラグビーチーム 中津げってん は、次男がラグビー浪人をしている時に１年間大変お世話になった。
時々ＨＰを見ていて昨日、ゆめタウンで 「２０１９年ラグビーワールドカップを大分県に誘致」 のための署名活動をすると知って行って来た。
署名して帰るつもりだったのだが、署名用紙とボールペンを渡されたので Ｊｒ．ラガー と一緒に活動をした。
ラグビーとなると直ぐに熱くなるのでチームの一員になりきって大きな声で署名をお願いした (^^ゞ
げってん の応援を始めてかれこれ１５年。久しぶりに旧交を温められて、居心地のいい時間だった。
Ｊｒ．ラガーのお父さん、お母さん、お爺ちゃんは 「あの人なんね？」だったかもしれないな (^w^)
暦の上ではもう秋だけど、今年の夏も終わった・・・味わい、噛みしめた夏だった
中津ラグビースクールの母体であるラグビーチーム 中津げってん は、次男がラグビー浪人をしている時に１年間大変お世話になった。
時々ＨＰを見ていて昨日、ゆめタウンで 「２０１９年ラグビーワールドカップを大分県に誘致」 のための署名活動をすると知って行って来た。
署名して帰るつもりだったのだが、署名用紙とボールペンを渡されたので Ｊｒ．ラガー と一緒に活動をした。
ラグビーとなると直ぐに熱くなるのでチームの一員になりきって大きな声で署名をお願いした (^^ゞ
げってん の応援を始めてかれこれ１５年。久しぶりに旧交を温められて、居心地のいい時間だった。
Ｊｒ．ラガーのお父さん、お母さん、お爺ちゃんは 「あの人なんね？」だったかもしれないな (^w^)
暦の上ではもう秋だけど、今年の夏も終わった・・・味わい、噛みしめた夏だった