『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
宇佐市ラグビーチーム
激しく降る雨の中、轟く雷の下、豊後高田市との 激闘 を ２１－１９ で制し初戦突破！
次男は何年ぶりかもわからないほど久しぶりにトライしたヽ(^▽^)丿
雨のお陰で芝の上を体が滑っていったのだそうだ
ｐａｐａは次男のトライシーンを見たのに・・・私は見逃した (T ^ T) くぅ～ なんてこった
でも、みんな無事でよかった
選手のために給水に向かうチームの内助 ご苦労様です
かつての自分の姿を重ねた 楽しかったな～ (o゜▽゜)o
さあ、宇佐に帰ろう～
～ ワークショップで宇曽山荘に行ったときほどではなかったけれど、はあ
まあ 
凄い雨だった ～思い出のひとこま 
夜、乾杯をする寸前に次男からメールが来た。 「お父さんもうビール飲んだ？」…と。
宇佐市チームは試合のあと必ず宴会をする。多くは初戦敗退なので打ち上げの宴会となるけれど、昨日は勝利の宴会だ。
その宴会に参加するのに、実家に自分の車を置いて会場まで送って貰おうとしてのメールだった。 「まだよ。いいよ(^^)」と返信。
次男が来るまでの間、ｐａｐａはノンアルコール
で私は発泡酒で乾杯！
親子三人でプチプチドライブ
亀○館の前で次男を下ろして 「バイバイおやすみ～(^^)/~~~」 と言って帰宅。
テレビつけっぱなし、玄関だけ鍵をかけて窓は全開のままだった(^^;
・・・田舎だからって油断大敵なのに・・・以前はこんなことしきらんかったのに・・・喝！いれとこ (｀_´) 自分に。
取りあえず喝を入れて、ジャニ∞の仕分けを見ながらあらためて乾杯！ 本日是好日なりだった (^人^)
夜、乾杯をする寸前に次男からメールが来た。 「お父さんもうビール飲んだ？」…と。宇佐市チームは試合のあと必ず宴会をする。多くは初戦敗退なので打ち上げの宴会となるけれど、昨日は勝利の宴会だ。
その宴会に参加するのに、実家に自分の車を置いて会場まで送って貰おうとしてのメールだった。 「まだよ。いいよ(^^)」と返信。
次男が来るまでの間、ｐａｐａはノンアルコール
で私は発泡酒で乾杯！ 親子三人でプチプチドライブ
亀○館の前で次男を下ろして 「バイバイおやすみ～(^^)/~~~」 と言って帰宅。テレビつけっぱなし、玄関だけ鍵をかけて窓は全開のままだった(^^;
・・・田舎だからって油断大敵なのに・・・以前はこんなことしきらんかったのに・・・喝！いれとこ (｀_´) 自分に。
取りあえず喝を入れて、ジャニ∞の仕分けを見ながらあらためて乾杯！
本日是好日なりだった (^人^)