歯周病予防の一つは丁寧な歯磨き

写真は歯ブラシのいろいろです。６月４日は虫歯の予防日とかで新聞報道でも注意を呼びかけています。

私も虫歯の治療や健康維持のため、定期的に診断や歯石の取り除きに通院しています。歯医者からの診断は歯の磨き方が下手だということで、丁寧な指導を受けています。

歯周病予防の一つは歯ブラシでの丁寧なブラッシングが有効とのこと。その点は若い時から３度の食事後にブラッシングをし,その後で歯間ブラシで隙間の掃除しています。それでも虫歯の治療が必要です。

歯ブラシは柔らかいもので、毛先が丸まっているものがよいとか。ところが、この条件にあった歯ブラシを見つけるのが大変です。写真のように、とりあえず柔らかい毛先のものを探して試しています。

ブラッシングの仕方も正しく丁寧な磨き方を先生から教えていただき試しています。
歯の健康のためには、色々な工夫が必要のようです。

あなたは歯のブラッシングは丁寧にしていますか？