こんにちは
今日は、今は曇ってますが、今にも降ってきそうな天気です。
気温も上がらず、昨日は２０℃でした。４月の終わりの気温です。
あさってから３０℃前後になるようです。
気温のふり幅が大きいので、体調には気を付けたいと思います。
昨日から外に行けないので自転車を３０分漕いで、
筋力が落ちない様にしてます。
しかし、右足の運びが悪く、足首の使い方がいまいちです。
夜中にトイレに起きても、右足を床に擦るようにして歩いています。
体も左足のほうに傾いています。夜中は装具はつけていませんが。
明日は天気が回復しているそうなので、散歩で矯正したいと思います。
やはり歩かないとダメですね。
