こんにちは トッコです。
朝起きた時は晴れていたのですが、もう雨が降りそうです。
今日はお義母さんの命日で、お寺からお参りに来られました。
葬式があるからと、早めに来られ、いつもより短いお経で
サっと帰って行かれました。
なので、１０時を過ぎてから散歩に行きました。
綿のハイソックスを麻痺足に履いていきました。
１０日ほど前からキリギリスが鳴いていたのですが、
この時間になると聞こえません。
散歩は車にもあまり会わず、歩きやすかったです。歩幅も広く取れて
歩数は2,697歩でした。汗びっしょりにはなりましたけど。
散歩道の３割ぐらいは、農道を歩きます。路面の状態は悪いですが、
それがかえって、訓練には丁度よいです。路面はでこぼこしてるし、
道の中央には草が生えているので、それを麻痺足の右足で、
越しながら歩けます。
なんでも訓練になります。
（散歩道の農道です）
