こんにちは
やっと雨が止みました。
昨日は昼から雨が降り始め、寝るころも降ってました。
でも雲が厚く、晴れるのは夕方になるようです。
朝から農家の人達は忙しそうです。
私の散歩コースの田んぼでは、まだ田植えは始まっていません。
やっと代掻きが始まった所です。
私は農家では無いので良く分かりませんが、いつもより田植えは
遅い様に感じます。
今日の気温は最低14℃、最高24℃の予報です。
散歩には行きました。六日振りの散歩です。
歩数は2,514歩でした。
腕を動かす練習で、台ふきの運動をしています。
6年前、最初のリハビリの先生が手作りした運動器具があった事を、
水曜日に思い出し、納戸から引っ張り出して使っています。
当時は腕をテーブルの上に上げるのも痛くて、使えなかったのです。
いや、無理をしても使っていれば違っていただろうと、今になって
思います。
100均のコロが付いた植木鉢を乗せるので作ってあります。
これが今は運動していて、丁度良いです。
右手（麻痺側）だけで動かせるようになるために、
毎日コロコロしています。
最初のリハビリの先生、あの時使わなかったけど、今使っていますよ！
（散歩の途中です）
