こんにちは
今日は曇りと予報されていますが、雲が多めで晴れています。
柔らかな日差しに包まれた当地です。
しかし天気は下り坂で、夜には雨が降ると言われています。
気温は最低10℃、最高20℃の予報です。５月の気温だそうです。
散歩に行きました。
春の服装で出かけましたが、汗をかいて下着まで濡れてしまいました。
帰ってから、今年二度目の下着から着替えをしました。洗濯物が増えますね。
外は春です。ちょうちょも飛んでます。路肩や畔にも野花が少しづつ増えて
います。空ではヒバリがさえずっています。
昨日のリハビリの時に、私の歩きについて聞いてみました。私が出した答えは
合っていましたが、付け加えもありました。
膝から下はだいぶ良くなりましたが、ヒザがまだ内側を向いています。また、
それに関する運動が増えてしまいました。私の性格を知っている先生が、今日
は足がリハビリで疲れているので、自主練でするのは明日からにするように
注意されました。なるほど、風呂上りに麻痺足が軽いけいれんを起こし
ました。
歩きはますます混乱してます。長期にわたり歩いていたのを、変えるのです
から仕方ありません。先生にも焦らず歩くようにと言われています。
今日は足を上げて、すり足にならないように気をつけました。おかげでスマホ
の歩数計も動いてました。
歩数は3,212歩です。
（散歩の途中です）
