椅子から落ちました

こんにちは

　今日は雨が降ってます。阿蘇では雪が降っているそうです。

気温は最低２℃、最高９℃の予報です。

寒いですが、風がない分、まだいいのかもしれません。

　今日はエアロバイクを漕ぎました。

10日ぶりです。そうしたら、乗り降りが一人で出来なくなっていて、息子の

手を借りて乗せてもらいました。

でも、漕ぐのはバッチリでした。足がズレることもなく普通に漕げました。

一つ良くなると、一つ悪くなる、堂々巡りの状態です。

（今日の風景）

　私、またコケました。

今度は椅子から落ちてしまいました。

昨日の夕方、台所で椅子に座って、猪肉のレシピを見ながら、息子に指示を

出していました。それが終わって、レシピを後ろにある棚に直そうと

振り返ったら、体重が椅子の端にかかって、椅子と共に倒れてしまいました。

息子が言うには、スローモーションのように崩れていったそうです。

さてここで、習った「床からの立ち上がり」を思い出さなければなりません

が、習ったのが３年前のことで、思い出せません。

あーでもない・こーでもないと足を動かしていたら、どうにか立てました。

今日になって正確な立ち上がりを調べてみたら、私の立ち上がりは、間違って

ました。驚いたのは、３年前は出来なかった、ヒザをついてからの立ち上がり

が出来ていました

たまには復習しないと忘れてしまいます。今回も打って痛かったけど、復習が

出来て良かったです。うれしい発見もありました。

あちこち痛いですが、まだ青アザにはなってません。