04-76.2ｋｇ

体重


体重…朝…76.2ｋｇ　夜　未計測　　　
体脂肪率…朝…26％　夜　未計測



暑気払い

係の暑気払い。
ビールの３杯も呑んだだけで、眠い眠い。

飲みながら寝ちまっていたかも。

１８時に飲み始めて２１時に終了。
俺以外はカラオケに突入したらしい。

眠いからパス。



　

朝飯






昼飯






夕飯