12…何？この寒の戻りは。毛布を引きずり出しちまったぜぃ。

【写真：新居町ウォーキング】



何？
この寒さはっ。
夏日や真夏日って言ってたじゃん。。

さ～あさ～あ。
月曜日だよ。
月曜日。
朝、寒くて起きる気にならなかったって、もー。

帰ってきてから
何気なく
ムーブープラスの番組表を
プリントしたんだってばさ。

スターチャンネルとは
微妙にちがった映画をやってることに
今さらながら気がついたんで。
ＰＤＦって
重いんだよね。
ちっ。

ちっ。

ちっ。

いらいらすんだけど。

なかなか
印刷の画面に行かないんでさ。


を～！！
「バベル」、流すじゃん。
これは録らねばっ。
ロードショーでは、
見てないんだし。

怪鳥ロプロス空を行け、ポセンドンは海を行け、ロデム変身地を駆けろ
って、それは「バビル２世」だあね。
古いね、俺も。（ｗ


書類の整理をしているうちに、
なんのこたーない、
１日が終わってしまった。
がちょーん。
ま、そんな月曜日。


さ。
ジム。
ジム。
ジムへ行かねばっ。
プロテイン飲んで岩盤ベー。


で。
ジムでトレ。

ランニング10
チェストプレス
腹筋
インクラインチェストプレス
前腕
チェストフライ
ウォーキング15



あ。ところで
ごんちゃん、誕生日、おめでとう。

12食事