24時間営業しているジムに
朝、5時半に行ってみた。
雨だったためか、俺を含めて3人。
ジョギングを終えて
マシンから降りて振り返ると
誰もおらず、俺1人になっていた。
使い放題じゃん。
トイレもウォーターサーバーも。（をゐっ
ガーミン？とかいうメーカーの心拍数がはかれる時計を購入してあったんで
使ってみた。
俺、時速6kmの小走りで心拍数が125に迫る。
うーむ。
脂肪燃焼にはこれくらいの心拍数がベストみたいなんで
これくらいでしばらく頑張りましょうかね。
で、2kmを19分で走り（歩き）ましたとさ。
