11月19日(火)…早起きは山門の解く。

昨日の朝は四時おきだったんで

なんだかいちにち中眠かった。

今朝は五時おき。

やっぱり体が楽だね。

四時四十五分に起きて

五時から２４時間フィットネスに行くというのはどうだろう。

少しは励みになるかもしれない。